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歡迎來全人健康lofi bar沙發坐坐-著重自我賦能的生活感
書中其中章節----悄悄展開的常態
悄悄展開的常態：一種負面的和漸進的改變，
它會被接受是因為它發生得極其緩慢，以至於被忽略。
------------------------------------
閱讀前,
我想可能閱讀的過程會有點不舒服
因為不是多巴胺寫作風格,
我想傳達的
我是誰?的低谷期這段路很黑,因為陷入社會評價的狀態
是接近垂直傾倒的程度
並非周邊都共生
我丟掉了我自己
他有他的標準
妳有妳的標準
我因此把自己的標準拋在腦後好久好久,
我把我的人生用來符合最sop的期待
,
鼓起勇氣
最近在思考自己定位的部分
彷彿上天
救生圈,給妳的時候就接住,沒關係的
歐普拉的故事小時候成長極其艱苦
若從小或出社會感到不幸
請用長遠鏡頭回過頭看看自己
原來走這麼遠了
幸好歐普拉的外婆和理髮師婓濃是重視教育的 (就是環境讓她能受到教育)
後來生活回到平穩
並且運用知識將自己可以就職成為全美收視率最高的主
副標 : 好好放鬆是一門課
健康是一種很模稜兩可的解釋,因為多重角色,我很常來到砍掉重練的狀態
因此透過我自我回顧以外,研究健康剛好這是我的興趣,另個現實生活也是工作
作者Jodi Cohen: 背景 營養學/功能性醫學/藥草學
提到5個健康關鍵你來檢視一下| 黑字 Mona翻譯
失智與芳療關係 以及生活保養
這不是只給銀髮族
而是在30歲的青年,
----
國際權威期刊《JAMA Neurology》研究推估，30至64歲族群中，早發性失智症的標準化盛行率為每10萬人中有119人，換算全球約有390萬患者，值得民眾關注。
至於為何? 想當然就是越來越高壓,
的確曾身處
［追逐點成績是一種自我肯定的失速］
-------
社會只教我們燃燒；但沒教我如何自我修復
有位我欣賞的前輩分享榮格提到-
投射的是想用來借鏡我自己幫助自己跟值得學習的人在一起
但鏡子太多會造成「我」失焦
‧ 收回投射同時涉及兩項能力：
覺察與自我安撫
我個人的自救方式：
1好了就好了
書中其中章節----悄悄展開的常態
悄悄展開的常態：一種負面的和漸進的改變，
它會被接受是因為它發生得極其緩慢，以至於被忽略。
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閱讀前,
我想可能閱讀的過程會有點不舒服
因為不是多巴胺寫作風格,
我想傳達的
我是誰?的低谷期這段路很黑,因為陷入社會評價的狀態
是接近垂直傾倒的程度
並非周邊都共生
我丟掉了我自己
他有他的標準
妳有妳的標準
我因此把自己的標準拋在腦後好久好久,
我把我的人生用來符合最sop的期待
,
鼓起勇氣
最近在思考自己定位的部分
彷彿上天
救生圈,給妳的時候就接住,沒關係的
歐普拉的故事小時候成長極其艱苦
若從小或出社會感到不幸
請用長遠鏡頭回過頭看看自己
原來走這麼遠了
幸好歐普拉的外婆和理髮師婓濃是重視教育的 (就是環境讓她能受到教育)
後來生活回到平穩
並且運用知識將自己可以就職成為全美收視率最高的主
副標 : 好好放鬆是一門課
健康是一種很模稜兩可的解釋,因為多重角色,我很常來到砍掉重練的狀態
因此透過我自我回顧以外,研究健康剛好這是我的興趣,另個現實生活也是工作
作者Jodi Cohen: 背景 營養學/功能性醫學/藥草學
提到5個健康關鍵你來檢視一下| 黑字 Mona翻譯
失智與芳療關係 以及生活保養
這不是只給銀髮族
而是在30歲的青年,
----
國際權威期刊《JAMA Neurology》研究推估，30至64歲族群中，早發性失智症的標準化盛行率為每10萬人中有119人，換算全球約有390萬患者，值得民眾關注。
至於為何? 想當然就是越來越高壓,
的確曾身處
［追逐點成績是一種自我肯定的失速］
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社會只教我們燃燒；但沒教我如何自我修復
有位我欣賞的前輩分享榮格提到-
投射的是想用來借鏡我自己幫助自己跟值得學習的人在一起
但鏡子太多會造成「我」失焦
‧ 收回投射同時涉及兩項能力：
覺察與自我安撫
我個人的自救方式：
1好了就好了
這兩天消化兩位創作者前輩的啟發
一位是瑪奇物理治療師(以及皮拉提斯老師)
以及KC 大大
>>>瑪奇Maggie ：如果我今天不刻意保留時間出來創作的話 那麼我永遠都只能留在一線 第一線場的工作角色裡面 當時做的決定 如果當初沒有做下這個決定 不會有知識商品 也不會有網路商店 三年
這兩天消化兩位創作者前輩的啟發
一位是瑪奇物理治療師(以及皮拉提斯老師)
以及KC 大大
>>>瑪奇Maggie ：如果我今天不刻意保留時間出來創作的話 那麼我永遠都只能留在一線 第一線場的工作角色裡面 當時做的決定 如果當初沒有做下這個決定 不會有知識商品 也不會有網路商店 三年
