靜照心間拾微光
行履之痕
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期許自己不僅僅停在腦袋的理解,而是真正的去做、去改,讓那些曾經的糾結、掙扎與修正,都化為照亮自己的微光。
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艾拉
2025/10/13
初心日記 · 微光篇章(十四)
生命中的許多困難,並非源於能力不足,而是源於不願改變現狀。
#
紀錄
#
看見自己
#
更好的自己
8
6
艾拉
2025/10/13
初心日記 · 微光篇章(十四)
生命中的許多困難,並非源於能力不足,而是源於不願改變現狀。
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看見自己
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更好的自己
8
6
艾拉
2025/09/11
初心日記 · 微光篇章(十三)
從「貢高我慢」的狀態中覺醒,深刻體悟到自身行為對他人造成的傷害,並真誠地表達歉意與悔意,許下自我修正的承諾,期許成為一個更懂得尊重、謙卑和愛的人。
#
不懂就問
#
放棄
#
修行
6
艾拉
2025/09/11
初心日記 · 微光篇章(十三)
從「貢高我慢」的狀態中覺醒,深刻體悟到自身行為對他人造成的傷害,並真誠地表達歉意與悔意,許下自我修正的承諾,期許成為一個更懂得尊重、謙卑和愛的人。
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不懂就問
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6
艾拉
2025/09/10
初心日記 · 微光篇章(十二)
我依然是我,不論他說什麼
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不懂就問
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更好的自己
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學習
2
艾拉
2025/09/10
初心日記 · 微光篇章(十二)
我依然是我,不論他說什麼
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2
艾拉
2025/09/07
初心日記 · 微光篇章(十一)
近期膝蓋疼痛讓我深刻體悟:修行不在遠方,而在當下每個姿態與覺察。
#
不懂就問
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看見自己
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學習
2
艾拉
2025/09/07
初心日記 · 微光篇章(十一)
近期膝蓋疼痛讓我深刻體悟:修行不在遠方,而在當下每個姿態與覺察。
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看見自己
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艾拉
2025/09/01
初心日記 · 微光篇章(十)
從未察覺自己日常運作之中的負面想法,到意識自身心念位置,並藉由正向思考轉化與世界的關係。
#
修正
#
看見自己
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修行
1
4
艾拉
2025/09/01
初心日記 · 微光篇章(十)
從未察覺自己日常運作之中的負面想法,到意識自身心念位置,並藉由正向思考轉化與世界的關係。
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修正
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看見自己
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修行
1
4
艾拉
2025/08/26
初心日記 · 微光篇章(九)
看見自己的傲慢,低頭承認自己的位置是平等的,修正自己的貢高我慢。
#
紀錄
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更好的自己
#
修行
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4
艾拉
2025/08/26
初心日記 · 微光篇章(九)
看見自己的傲慢,低頭承認自己的位置是平等的,修正自己的貢高我慢。
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更好的自己
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修行
3
4
艾拉
2025/08/25
初心日記 · 微光篇章(八)
在恐懼中練習成為更完整的自己:一場與內心影子的對話
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更好的自己
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方格新手
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艾拉
2025/08/25
初心日記 · 微光篇章(八)
在恐懼中練習成為更完整的自己:一場與內心影子的對話
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艾拉
2025/08/25
初心日記 · 微光篇章(七)
人生的方向—找回真正的自己
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方格新手
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1
艾拉
2025/08/25
初心日記 · 微光篇章(七)
人生的方向—找回真正的自己
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1
艾拉
2025/08/01
初心日記 · 微光篇章(六)
尊重對方的選擇,不強求對方接受自己的看法。
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看見自己
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修行
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3
艾拉
2025/08/01
初心日記 · 微光篇章(六)
尊重對方的選擇,不強求對方接受自己的看法。
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艾拉
2025/07/24
初心日記 · 微光篇章(五)
放下偏見,釋放壓力,療癒身心,讓心安住,並從中獲得身心靈的平靜與舒緩。
#
放棄
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創作
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紀錄
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2
艾拉
2025/07/24
初心日記 · 微光篇章(五)
放下偏見,釋放壓力,療癒身心,讓心安住,並從中獲得身心靈的平靜與舒緩。
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艾拉
2025/07/21
初心日記 · 微光篇章(四)
願力如雨,潤物無聲,相信相信相信的力量,自然往願的方向靠近
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艾拉
2025/07/21
初心日記 · 微光篇章(四)
願力如雨,潤物無聲,相信相信相信的力量,自然往願的方向靠近
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艾拉
2025/07/18
初心日記 · 微光篇章(三)
在鏡中修行自己,在氣中慈悲 同事的語氣刺人,我的情緒被壓在身體裡,胃感到不適。 我沒有爆發,但我也沒有完全釋懷。
#
心理
#
修行
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創作
2
艾拉
2025/07/18
初心日記 · 微光篇章(三)
在鏡中修行自己,在氣中慈悲 同事的語氣刺人,我的情緒被壓在身體裡,胃感到不適。 我沒有爆發,但我也沒有完全釋懷。
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心理
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創作
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艾拉
2025/07/17
初心日記 · 微光篇章(二)
強迫自己走向認知裡的路,非常不容易,找到內在動機,才能更好的走向期待的道路。
#
心理
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修行
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創作
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艾拉
2025/07/17
初心日記 · 微光篇章(二)
強迫自己走向認知裡的路,非常不容易,找到內在動機,才能更好的走向期待的道路。
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心理
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創作
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艾拉
2025/07/16
初心日記 · 微光篇章(一)
面對身心不適與倦怠時,內心掙扎與選擇繼續堅持的過程,「修行」並非全然摒除負面情緒,而是在困境中仍選擇不放棄。
#
創作
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艾拉
2025/07/16
初心日記 · 微光篇章(一)
面對身心不適與倦怠時,內心掙扎與選擇繼續堅持的過程,「修行」並非全然摒除負面情緒,而是在困境中仍選擇不放棄。
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2025/10/13
初心日記 · 微光篇章(十四)
生命中的許多困難,並非源於能力不足,而是源於不願改變現狀。
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生命中的許多困難,並非源於能力不足,而是源於不願改變現狀。
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從「貢高我慢」的狀態中覺醒,深刻體悟到自身行為對他人造成的傷害,並真誠地表達歉意與悔意,許下自我修正的承諾,期許成為一個更懂得尊重、謙卑和愛的人。
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初心日記 · 微光篇章(十三)
從「貢高我慢」的狀態中覺醒,深刻體悟到自身行為對他人造成的傷害,並真誠地表達歉意與悔意,許下自我修正的承諾,期許成為一個更懂得尊重、謙卑和愛的人。
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初心日記 · 微光篇章(十二)
我依然是我,不論他說什麼
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近期膝蓋疼痛讓我深刻體悟:修行不在遠方,而在當下每個姿態與覺察。
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近期膝蓋疼痛讓我深刻體悟:修行不在遠方,而在當下每個姿態與覺察。
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初心日記 · 微光篇章(十)
從未察覺自己日常運作之中的負面想法,到意識自身心念位置,並藉由正向思考轉化與世界的關係。
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初心日記 · 微光篇章(十)
從未察覺自己日常運作之中的負面想法,到意識自身心念位置,並藉由正向思考轉化與世界的關係。
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2025/08/26
初心日記 · 微光篇章(九)
看見自己的傲慢,低頭承認自己的位置是平等的,修正自己的貢高我慢。
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初心日記 · 微光篇章(八)
在恐懼中練習成為更完整的自己:一場與內心影子的對話
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在恐懼中練習成為更完整的自己:一場與內心影子的對話
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初心日記 · 微光篇章(七)
人生的方向—找回真正的自己
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人生的方向—找回真正的自己
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尊重對方的選擇,不強求對方接受自己的看法。
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初心日記 · 微光篇章(三)
在鏡中修行自己,在氣中慈悲 同事的語氣刺人,我的情緒被壓在身體裡,胃感到不適。 我沒有爆發,但我也沒有完全釋懷。
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在鏡中修行自己,在氣中慈悲 同事的語氣刺人,我的情緒被壓在身體裡,胃感到不適。 我沒有爆發,但我也沒有完全釋懷。
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面對身心不適與倦怠時,內心掙扎與選擇繼續堅持的過程,「修行」並非全然摒除負面情緒,而是在困境中仍選擇不放棄。
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