放棄
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人生中最難的課題之一，就是「信任」。我們希望身邊的人能成為避風港，但現實卻提醒我們，過度依賴會讓自己跌得更重。信任並非放棄思考，而是帶著判斷去選擇相信，唯有在信任與懷疑之間找到平衡，我們...
看到這個提問時，我先算了一下十年前的我幾歲。若真能遇見那時的自己，我大概會先苦笑著說：「妳別去那裡了！」那是妳遇見未來老公的地方，也是妳把自己困進婚姻與責任的起點。但妳其實可以一個人過得很好的！
我也想告訴妳，要再多愛自己一點、多去探索自我一點。不要因為他人反對，就退縮放棄，要更勇敢一點。還記得妳
Jeff Haden：「輕鬆的方法從來無效。」
「人生會經歷兩種痛苦：紀律的痛苦和後悔的痛苦。紀律的重量以盎司計，後悔卻是以噸計。」
「當然，努力奮門很艱難。沒錯，努力奮鬥很痛苦。但是此種痛苦遠遠比不上憶起自己再也無法完成的遺憾。」
「人如其行為，而非體現在想法、企求或夢想上。」
一、導言：一份清單，一個靈魂的追尋
Netflix 2025 年上映的電影《生命清單》（The Life List），由 Sofia Carson
主演，改編自洛莉·尼爾森·斯皮爾曼（Lori Nelson Spielman）的同名小說。
故事表面上講述的是一個「完成清
宇宙是什麼？
前！
什麼意思？
進。
就是始終向前進，永不言後退。
人生亦同，只管前進，更無其他！
然而，人生是一個賽道，卻有著三十個障礙，如：
「苦累難疚煩，亂挫傷怨怕；輸壓嫉縮病，需匱缺逆虧；失卷憾悔恨，業敗逃躺死！」
這些一個個都不能夠讓你向前進！人生要學習的就是宇宙精神，一路往前奔、永遠向
透過1950年代老鼠溺水實驗及二戰集中營的真實案例，探討「希望」作為一種強大的心理力量，如何影響生理反應，甚至決定生命的長度。當人們感到絕望時，更容易放棄，而心中的一點點希望，卻能激發驚人的生命力。此觀點亦獲得精神病學家維克多·法蘭克和臨床案例的支持，強調希望不僅是心理狀態，更是真實的生理驅動力。
以「比較」為啟發。引述《持續買進》調查，發現人們總覺得「再多一點點就夠了」。《致富心態》故事也指出，向上比較會偷走快樂。啟發一：無止盡的比較，讓人永遠不會富有。應轉向內在，問自己是否比過去更好，選擇是否是自己想走的路。啟發二：真正的自由，是定義「足夠」。不為錢妥協過不想過的生活，才是自由的開始。
《逃跑的勇氣》由日本作家百田尚樹撰寫，主張「逃避雖可恥，但活下去更重要」。作者指出，逃跑不是懦弱，而是智慧的戰略，是為了保存實力、尋求重生的積極選擇。書中強調停損思維、選擇性戰鬥與幸福基準的建立，提醒人們該堅持時堅持、該撤退時撤退。真正的勇氣，是知道何時該轉身離開，守護最重要的人與事。
「幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭則各有各的不幸」
我在飛機上看安娜，卡列尼娜，這個版本用的是舞台劇的手法，看得時候得很專心。否則你會有點不清楚為什麼背景跳來跳去。
但其實，個人覺得這版的電影內容，在表現出安娜愛上最後招致她死亡的愛情，實在薄弱。
嗯哼，那種感覺有點說穿了，不是愛，是「慾」
