#一個人的練習｜日常篇
很多人以為「自己的空間」是指一個房間、書桌，但我後來發現，它更像是一種——心裡能自由呼吸的角落。
🕯 1. 找到「無人干擾」的時間
我家不大，也不是隨時都能安靜。
所以我改變策略：不是找地方，而是找時間。
清晨點一點到三點，是全家最安靜的兩小時。
這兩小時就是我的「獨立時區」。
別人還在睡，我已經和自己見了一面。
🌿 2. 角落不大，但氣氛要對
我在客廳窗邊擺了一張小桌。
那是我用電腦和喝咖啡的小基地。
有人覺得角落不起眼，但當我坐下那一刻，
身體就知道「這是屬於自己的地方」。
☕ 3. 給自己一個「切換儀式」
當我打開音樂，
那就是我正式進入「個人空間」的信號。
不管今天有多少雜事，只要這幾個動作完成，
腦袋就能慢慢安靜下來。
有時候不是沒時間，而是少了一個「開關」。
🍋 結語
「自己的空間」不是逃避別人，
而是找回與自己對話的方式。
你不一定要有書房，不一定要出門，
只要能讓心安靜下來的那幾分鐘、那個角落，
就已經足夠珍貴了。
