上次諮商師跟我說到「拒絕」，他說這是特別為我拉出來的主題
因為我對拒絕反應會比較大一點，雖然我自己沒有這樣覺得，但學完真的獲益良多
這次諮商師告訴我的是「允許」，看似簡簡單單的兩個字，卻有深深的含意
諮商師說這是很多人特別容易卡住的主題，也是貫穿兩性情感特別重要的一環
允許的力量
諮商師讓
上次諮商師跟我說到「拒絕」，他說這是特別為我拉出來的主題
因為我對拒絕反應會比較大一點，雖然我自己沒有這樣覺得，但學完真的獲益良多
這次諮商師告訴我的是「允許」，看似簡簡單單的兩個字，卻有深深的含意
諮商師說這是很多人特別容易卡住的主題，也是貫穿兩性情感特別重要的一環
允許的力量
諮商師讓
你會不會很害怕被他人拒絕呢？ 當你被拒絕時是不是覺得超級尷尬，不知道怎麼收拾？不要擔心不是只有你這樣喔！大家其實或多或少都超害怕被拒絕的~
你會不會很害怕被他人拒絕呢？ 當你被拒絕時是不是覺得超級尷尬，不知道怎麼收拾？不要擔心不是只有你這樣喔！大家其實或多或少都超害怕被拒絕的~
這次諮商師給我出的作業，我整個大卡關⋯ 這次的題目是「共情能力」，諮商師說這也是我挺缺乏的其中一樣能力，讓我回去好好想看看，但... 共情能力也太難了！找不太到資料，Google 出來變「同理心」...
這次諮商師給我出的作業，我整個大卡關⋯ 這次的題目是「共情能力」，諮商師說這也是我挺缺乏的其中一樣能力，讓我回去好好想看看，但... 共情能力也太難了！找不太到資料，Google 出來變「同理心」...
「你有沒有發現你聊天的時候很少用『問句』？」當諮商師問我這句話的時候我愣住了！原來聊天的過程中都把重心放在自己身上，而不是對方，我一直都在說自己想說的，這不是聊天
「你有沒有發現你聊天的時候很少用『問句』？」當諮商師問我這句話的時候我愣住了！原來聊天的過程中都把重心放在自己身上，而不是對方，我一直都在說自己想說的，這不是聊天
某天我在書局閒逛，本來想要看看跟述情障礙有關的書，卻意外被一本書的名字吸引了，那本書叫做《情感黑洞》簡單翻一翻便買回家雖然目前只看了幾頁，但我第一次看到「情感邊界」這個名詞
某天我在書局閒逛，本來想要看看跟述情障礙有關的書，卻意外被一本書的名字吸引了，那本書叫做《情感黑洞》簡單翻一翻便買回家雖然目前只看了幾頁，但我第一次看到「情感邊界」這個名詞
是否經常覺得莫名的有很多情緒，但分不清楚這些是什麼情緒？這些情緒又是哪裡來的？或是經常被另一半說「你都不懂我」「我不知道你要什麼」，甚至被說像木頭、機器人、冷漠、沒有同理心...無論是自己還是他人的情緒，你都不能清楚辨別、感受
是否經常覺得莫名的有很多情緒，但分不清楚這些是什麼情緒？這些情緒又是哪裡來的？或是經常被另一半說「你都不懂我」「我不知道你要什麼」，甚至被說像木頭、機器人、冷漠、沒有同理心...無論是自己還是他人的情緒，你都不能清楚辨別、感受
不知道你會不會突然很生氣，但不知道自己在氣什麼...突然悲從中來、情緒低落，又不知道自己在難過什麼...不太知道對方現在的想法跟情緒，也分不出來各種情緒的細微差異，這些都是述情障礙 (Alexithymia) 常見的狀況
不知道你會不會突然很生氣，但不知道自己在氣什麼...突然悲從中來、情緒低落，又不知道自己在難過什麼...不太知道對方現在的想法跟情緒，也分不出來各種情緒的細微差異，這些都是述情障礙 (Alexithymia) 常見的狀況
不知道你看到標題的時候有沒有嚇一跳呢？ 心想我交男/女朋友... 跟我爸媽什麼關係？
交往不就是兩個人之間的事情，怎麼會扯上爸媽呢？
不知道你看到標題的時候有沒有嚇一跳呢？ 心想我交男/女朋友... 跟我爸媽什麼關係？
交往不就是兩個人之間的事情，怎麼會扯上爸媽呢？
當你的感情一直遇到相同的問題，你會怎麼看待這件事呢？
一定是對方的問題，我又沒做錯什麼？
難道是我的問題嗎？是我哪裡做得不夠好嗎？
當你的感情一直遇到相同的問題，你會怎麼看待這件事呢？
一定是對方的問題，我又沒做錯什麼？
難道是我的問題嗎？是我哪裡做得不夠好嗎？
不知道你是否也有過這樣的感覺，或是時常在想下面這些問題：
為什麼別人的感情都很順利，卻只有我孤身一人？
為什麼我總是遇到 渣男 / 綠茶，好對象怎麼都跟別人在一起？
我覺得自己條件不差啊！為什麼找不到好對象？
網路上這麼多拜月老成功的案例，為什麼我拜都沒用？
不知道你是否也有過這樣的感覺，或是時常在想下面這些問題：
為什麼別人的感情都很順利，卻只有我孤身一人？
為什麼我總是遇到 渣男 / 綠茶，好對象怎麼都跟別人在一起？
我覺得自己條件不差啊！為什麼找不到好對象？
網路上這麼多拜月老成功的案例，為什麼我拜都沒用？
上次諮商師跟我說到「拒絕」，他說這是特別為我拉出來的主題
因為我對拒絕反應會比較大一點，雖然我自己沒有這樣覺得，但學完真的獲益良多
這次諮商師告訴我的是「允許」，看似簡簡單單的兩個字，卻有深深的含意
諮商師說這是很多人特別容易卡住的主題，也是貫穿兩性情感特別重要的一環
允許的力量
諮商師讓
上次諮商師跟我說到「拒絕」，他說這是特別為我拉出來的主題
因為我對拒絕反應會比較大一點，雖然我自己沒有這樣覺得，但學完真的獲益良多
這次諮商師告訴我的是「允許」，看似簡簡單單的兩個字，卻有深深的含意
諮商師說這是很多人特別容易卡住的主題，也是貫穿兩性情感特別重要的一環
允許的力量
諮商師讓
你會不會很害怕被他人拒絕呢？ 當你被拒絕時是不是覺得超級尷尬，不知道怎麼收拾？不要擔心不是只有你這樣喔！大家其實或多或少都超害怕被拒絕的~
你會不會很害怕被他人拒絕呢？ 當你被拒絕時是不是覺得超級尷尬，不知道怎麼收拾？不要擔心不是只有你這樣喔！大家其實或多或少都超害怕被拒絕的~
這次諮商師給我出的作業，我整個大卡關⋯ 這次的題目是「共情能力」，諮商師說這也是我挺缺乏的其中一樣能力，讓我回去好好想看看，但... 共情能力也太難了！找不太到資料，Google 出來變「同理心」...
這次諮商師給我出的作業，我整個大卡關⋯ 這次的題目是「共情能力」，諮商師說這也是我挺缺乏的其中一樣能力，讓我回去好好想看看，但... 共情能力也太難了！找不太到資料，Google 出來變「同理心」...
「你有沒有發現你聊天的時候很少用『問句』？」當諮商師問我這句話的時候我愣住了！原來聊天的過程中都把重心放在自己身上，而不是對方，我一直都在說自己想說的，這不是聊天
「你有沒有發現你聊天的時候很少用『問句』？」當諮商師問我這句話的時候我愣住了！原來聊天的過程中都把重心放在自己身上，而不是對方，我一直都在說自己想說的，這不是聊天
某天我在書局閒逛，本來想要看看跟述情障礙有關的書，卻意外被一本書的名字吸引了，那本書叫做《情感黑洞》簡單翻一翻便買回家雖然目前只看了幾頁，但我第一次看到「情感邊界」這個名詞
某天我在書局閒逛，本來想要看看跟述情障礙有關的書，卻意外被一本書的名字吸引了，那本書叫做《情感黑洞》簡單翻一翻便買回家雖然目前只看了幾頁，但我第一次看到「情感邊界」這個名詞
是否經常覺得莫名的有很多情緒，但分不清楚這些是什麼情緒？這些情緒又是哪裡來的？或是經常被另一半說「你都不懂我」「我不知道你要什麼」，甚至被說像木頭、機器人、冷漠、沒有同理心...無論是自己還是他人的情緒，你都不能清楚辨別、感受
是否經常覺得莫名的有很多情緒，但分不清楚這些是什麼情緒？這些情緒又是哪裡來的？或是經常被另一半說「你都不懂我」「我不知道你要什麼」，甚至被說像木頭、機器人、冷漠、沒有同理心...無論是自己還是他人的情緒，你都不能清楚辨別、感受
不知道你會不會突然很生氣，但不知道自己在氣什麼...突然悲從中來、情緒低落，又不知道自己在難過什麼...不太知道對方現在的想法跟情緒，也分不出來各種情緒的細微差異，這些都是述情障礙 (Alexithymia) 常見的狀況
不知道你會不會突然很生氣，但不知道自己在氣什麼...突然悲從中來、情緒低落，又不知道自己在難過什麼...不太知道對方現在的想法跟情緒，也分不出來各種情緒的細微差異，這些都是述情障礙 (Alexithymia) 常見的狀況
不知道你看到標題的時候有沒有嚇一跳呢？ 心想我交男/女朋友... 跟我爸媽什麼關係？
交往不就是兩個人之間的事情，怎麼會扯上爸媽呢？
不知道你看到標題的時候有沒有嚇一跳呢？ 心想我交男/女朋友... 跟我爸媽什麼關係？
交往不就是兩個人之間的事情，怎麼會扯上爸媽呢？
當你的感情一直遇到相同的問題，你會怎麼看待這件事呢？
一定是對方的問題，我又沒做錯什麼？
難道是我的問題嗎？是我哪裡做得不夠好嗎？
當你的感情一直遇到相同的問題，你會怎麼看待這件事呢？
一定是對方的問題，我又沒做錯什麼？
難道是我的問題嗎？是我哪裡做得不夠好嗎？
不知道你是否也有過這樣的感覺，或是時常在想下面這些問題：
為什麼別人的感情都很順利，卻只有我孤身一人？
為什麼我總是遇到 渣男 / 綠茶，好對象怎麼都跟別人在一起？
我覺得自己條件不差啊！為什麼找不到好對象？
網路上這麼多拜月老成功的案例，為什麼我拜都沒用？
不知道你是否也有過這樣的感覺，或是時常在想下面這些問題：
為什麼別人的感情都很順利，卻只有我孤身一人？
為什麼我總是遇到 渣男 / 綠茶，好對象怎麼都跟別人在一起？
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