乙醯膽鹼
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多巴胺姑娘₯和另一個神經傳導物質的協同在「眨眼間」的時機點，實驗澄清了多巴胺在認知與運動控制中「翹翹板」的作用。此新研究解開大腦時間祕密的問題，多巴胺姑娘₯如何同時引導學習與運動？為什麼多巴胺有時會教導我們，有時又會促使我們行動？另一個神經傳導物質在決定大腦走向的路徑中又扮演什麼角色？
腦袋瓜轉得快有時候也是種困擾？羊耕我在與門薩會員交流時，發現這群高智商夥伴常是頂級路痴或臉盲。原來，大腦為了追求運算效率，會主動扼殺記憶。想要擺脫裸裝玩家的命運，在人生戰場存活，我們必須搞懂多巴胺與乙醯膽鹼的生化拉扯，學會將流體智力的瞬間電火，鍛造為實體的晶體智力裝備，靜下心來累積真正的智慧防具。
想要過目不忘？別只依賴多巴胺的熱情。從青蛙心臟的夢境到尼古丁的真相，揭開注意力背後的化學機制。
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在大腦雕刻師的工具箱裡，我們已經擁有了刻刀（多巴胺）、鐵鎚（睪固酮）、灰泥（催產素）、基座（血清素）和肥料（BDNF）。
這聽起來萬事俱備了，對吧？你有動力，有力量，有材料。
但這裡有一個關鍵
本文探討膽鹼（Choline）在人體中的重要性，特別是其作為神經傳導物質乙醯膽鹼的前驅物，對運動表現的潛在影響。膽鹼的生理功能、在運動情境下耗竭的可能性，以及補充的時機與劑量。
很多人選擇一種飲食方式，是出於良善的動機，但善意不等於科學。羊羹我發現，特別是在純素飲食的選擇上，有些對大腦至關重要的營養素，常在我們的認知盲點中被忽略。這是一場關於健腦的誠實對話，旨在揭開這些隱藏的陷阱，讓我們能做出真正對自己有益的決定。
我很喜歡研究內向者特質，這是一篇有一點長、也有點像報告式的摘要式文章，摘要內向者的特質、優勢與大腦運作差異之分析。
在社交互動中，我們常將人們分為「內向」與「外向」兩種類型。外向者通常被認為活潑開朗、善於交際，而內向者則常常被誤解為害羞、不合群。然而，內向不僅是一種人格特質，更蘊含著獨特的優
內向者不是比較弱。只是比較不會用「聲音」證明自己。但這世界其實一直需要兩種人：
• 一種負責推進與表達
• 一種負責思考與穩定
如果只剩前者，世界會很快但很亂；兩種都有，世界才會平衡。
甘地說過一句話，「用溫和的方式，你也可以改變世界。」
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大家都覺得腦袋好像過了二十五歲就變慢了，以前羊羹我也常為了記不住東西感到焦慮，總擔心反應變慢是不可逆的宿命。但其實大腦這台超級電腦，一直都保留著升級的權限。透過神經科學的視角，會發現「遺忘」反而是為了更精準的學習，而那種學習當下的挫折感，更是神經連結正在重組的訊號。
「肉毒桿菌素（Botulinum toxin）」能鬆弛肌肉，產生撫平動態皺紋功效──還被發現具有調節皮脂產生、減少發炎和潛在縮小毛孔的能力，對油性肌、痘痘肌調理有益...
