創傷連結
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文章探討了依附模式與情感依賴的關係，解釋了焦慮型依附和迴避型依附的成因，並指出這些模式源於童年時期的依附創傷。強調依附模式並非固定不變，可透過安全關係、自我覺察和心理諮商來改變，並提及創傷連結機制。最終，作者藉由自身經驗鼓勵讀者透過療癒來重塑健康的依附模式，並推薦其電子書《顯化，從療癒自己開始》。
當他/她一邊給你溫暖，一邊又讓你受傷，任何人都很難堅決地立刻離開，反而陷得更深。
這並不是因為受害者軟弱、愚蠢，或「自己也想要」，而是因為創傷連結本身，就是在傷害與安撫交錯之中被一步步塑造出來的。
創傷連結常出現在權力失衡的關係裡。
掌握較多權力的人，可能擁有情感主導權、經濟控制力、社會地
5/5Breaking Trauma Bonds with Narcissists and Psychopaths