小我心智
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意識 × 心智的三段式運作結構
1｜事實的敘事（Narrativization）
🔹「發生了什麼？」
原始感知 / 刺激 / 經驗心智立刻轉成語言與故事例：
🔹他沒有回我訊息
🔹努力才會成功？
🔹我今天頭很暈
📌 關鍵點： 這一步已經不是事實本身，而是「被說出來的事實
”瘋狂”，其實是小我心智的熱能。
它的存在方式，並非它原本就如此，而是環境扭曲過多，心智被迫用這種方式來銓釋現實。
同時，這也是自體的一種平衡之道。就像你淋了一場大雨，衣服丟進洗衣機，洗完要脫水。
小我心智，就是那台高速旋轉的洗衣機，噴濺出的心理液態——瘋狂的熱能便是這樣生成。它沒有對錯
時間純粹只是幻象
時間是負面性與痛苦的根源
心智本身沒有問題
唯有當你試圖在心智中追尋自我
並把它誤認為自己時
問題才會發生
