心理拉扯
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我們之所以在「堅持」與「放棄」之間反覆拉扯，並非意志薄弱，而是內心正上演一場結構精密卻極其荒謬的喜劇。毅力、耐心、堅持、放棄、直覺，各自代表不同的生存邏輯，彼此衝突卻都聲稱是為了你好。本文以舞台劇的方式，描繪這場內在議會的混戰，帶你從演員的位置退後一步，坐上導演席，理解混亂本身，才是真正的自由起點。
你曾經對自己失望過嗎？明明想改變，卻一次次被拖住，然後開始懷疑自己？放心，這不是你的問題，而是人的大腦本來就不愛改變！這篇文章會用「起床、節食、念書」這些日常例子，帶你了解內在的「我不要」與「我想要」是怎麼打架的，並提供簡單又有效的小技巧，讓你不用逼自己，也能慢慢走向想要的改變。
