心理負債
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Zeseri
2026/02/12
為什麼越自律的人,過年越容易面臨報復性發胖?
零食這東西的本質,從來就不是為了提供營養。它存在的唯一目的,是為了滋補心靈。尤其是我情有獨鍾的那些鹹餅乾,那種高鹽分與澱粉在高溫烘烤後產生的香氣,簡直是平淡生活裡的救贖。 幾個月前,我做出了一個決定。 當時注意到自己零食吃得有點過火,罪惡感油然而生。為了優化健康(順便優化錢包),我進行了一項
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心理負債
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報復性進食
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過年
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水果咬一口
2026/02/13
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Zeseri
發文者
2026/02/13
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96巷23號
2025/07/22
被種下的罪惡感、父母親的恩情債
過去,我常常為母親感到心疼,覺得她這輩子太辛苦了。 母親為了這個家、為了我們兄弟姊妹犧牲了自己,不但操持家裡大小事,還要扛起經濟責任,過著艱難的生活。 如果沒有我,她的人生會不會更輕鬆、更幸福?
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自我療癒
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原生家庭
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父母
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96巷23號
2025/07/21
我不是不想回家:犧牲型父母的親情債
當父母將付出與犧牲當作未來的應收款項,孩子從小感受到的是情感綁架,不再覺得自己是被愛的對象,而是欠債的人。
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原生家庭
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父母
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責任
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