心裡韌性
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前幾天我在一個生命講師培訓的課程當中，分享了我另外一個課程「PERMA 幸福學」，裡的一小段內容。
我從「幸福光譜」開始說明，我們每一個人，都在這條光譜上的一個點，大部分的時候，我們會因為外在發生的事情而左右移動。
但你有時候會發現，有些人天生比較樂觀，遇到挫折或困難的時候，
