情感控制
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霸凌的問題像傷風感冒一樣，是一個自古以來已經存在而且解決不了的問題，從學校到職場到軍隊到網絡，何時何地都會有。那人類是否沒有嘗試過去解決這問題？是有的，在各種專家的建議下，西方知識份子就推廣各種法律與制度去反霸凌。但當你知道霸凌的問題不僅沒解決而且越來越嚴重時，就知道這些嘗試都失敗了。
很多人都察
在學術研究中，碩博士生經常面臨大量複雜且多元的資訊，尤其是隨著網路資訊的爆炸，許多陰謀論、虛假信息也滲透進我們的日常生活中。理解陰謀論的成因，對於具備批判思維的研究生尤為重要。「錯信漏斗」（The Funnel of Misbelief）這個框架提供了一個有力的工具，幫助我們了解人們為什麼會漸漸陷入
當情感讓你痛到無法放手，那就不是愛，而是心靈被佔據的信號。
《癡迷》揭開「愛得太深」背後的依附機制，提醒我們學會區分愛與控制，重新奪回自我主權。
這篇文章結合書中洞見與個人觀察，帶你看清「痴迷」的心理本質，並從愛的痛楚中重建自由。
「心理的傷，身體會記住。甚至，一半輩子都不會。」這是一段恐怖的驚魂記。我想要試著回想、記錄這段在感情裡被迫逐漸失去自我的過程。因為寫作的過程中，經常會被痛苦的感受芻思打斷，因此我只能先利用自由書寫的方法完成接下來作品，等未來有機會集結成書時，再修飾用詞與補充文獻資料。
這幾天諮詢了幾個情感類型的案主，心中也很有感觸，寫出來和大家分享。
A女是我以前服務的個案，她來諮詢幾次都是在情海中浮浮沉沉，和對方的關係時而甜蜜，時而被忽略。
當被對方忽略時，她這樣描述：這種感覺真的很糟，好像我被他放生一樣，他就人間蒸發，訊息已讀不回，可能一天，兩天，或三天，然後人又突然出現，好
