情緒轉向
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「面對孩子說來就來的情緒海嘯，妳也感到心力交瘁嗎？透過安東尼‧布朗的經典繪本《你的心情好嗎？》，分享 0-3 歲幼兒的情緒引導技巧。從『先安定自己』到練習『說出感受』，看媽咪如何與女兒在繪本中建立情緒避風港。
孩子突然黏人、不想一個人、無理取鬧？那可能是隱性撒嬌的暗示。透過陪伴與傾聽，練習育兒讀心術，在火氣竄上來前，先看見孩子偽裝成耍賴的求救訊號，讓家成為真正的避風港。
「每天下午接孩子放學，溫暖擁抱後的幸福感為何撐不到 3 分鐘？看著油膩便當袋與沉重書包，我的火總會瞬間竄上來。透過『情緒轉向』練習，我看見孩子下班後的討拍，也學會接住真實會累的自己。媽咪好繪聊，陪妳在育兒斷線瞬間找回從容。」
點燈的火光逐漸熄下來，在那場留言如星火般閃爍的午後，
巨獸醒來，發現有人悄悄為牠點燈、辦了一場無聲茶會……
而牠，也終於明白：最溫暖的款待，不是時時迎人，而是穩穩守住一個不會崩塌的洞穴
巨獸選擇收起部分熱情，回頭修補那些還沒穩固的牆。這是一份在熱鬧過後獻上的甜點，以及關於疲憊、回望與繼續敞開的札記
