有句話說，發洩情緒是「本能」，控制情緒是「本事」。
EQ 我們又稱它情商，是人際關係密不可分的一環。高EQ能幫助我們覺察和管理自身的情緒，在人際關係中理解和同理他人，能有效溝通、化解衝突，是維持和諧人際關係的關鍵能力。 



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一位業餘的創作者，白天必須上班，作品都是利用下班或閒暇之餘完成。自喻是龜兔賽跑的「烏龜」，有點慢但一定盡全力完成。
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人爭一口氣，佛爭一柱香，

為這口氣拼出另一口氣，為這柱香點出更多希望。





<div class="draft-block draft--p left">就差那麼一口氣 何必較真，多為自己着想，過好當下，活出精彩，錯不了的！</div>

生活｜工作｜職場 |紀錄 ，近30年職涯 ，被退休。對過往體悟紀錄，對未來重心定義，對生活詮釋傾聽，對自己調整學習，對工作重新尋夢。於是小白開始爬格子～為走過的腳步，留下一點足跡，為曾經的思緒，寫下一些痕跡，為一次的人生，做一些不一樣的紀錄。

 想要爬得越高，就要不斷學習，培養更大的膽識，跟Guts。


走過職場三十年，法蘭克想在這裡跟你分享，如何讓自己在職場上丹田充沛，思慮清明的內功心法。