找回平靜
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喬安婷的閱讀天地|心靈與職場的交會點
2026/05/09
《90天轉念練習》從糾結到解脫,活出自己的模樣 | Day 24:深度整合_看見人性,保持慈悲與距離
人際關係的雜訊總是讓人心煩?學習建立能量的防火牆,看清人性,保持慈悲與距離,讓生活回歸平靜,不再被外界干擾。
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喬安婷的閱讀天地|心靈與職場的交會點
2026/05/08
《90天轉念練習》從糾結到解脫,活出自己的模樣 | Day 23:實作練習_每日的「情緒垃圾桶」清理
人際關係的雜訊總是讓人心煩?學習建立能量的防火牆,看清人性,保持慈悲與距離,讓生活回歸平靜,不再被外界干擾。
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喬安婷的閱讀天地|心靈與職場的交會點
2026/05/07
《90天轉念練習》從糾結到解脫,活出自己的模樣 | Day 22:當感覺自己格格不入時
人際關係的雜訊總是讓人心煩?學習建立能量的防火牆,看清人性,保持慈悲與距離,讓生活回歸平靜,不再被外界干擾。
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喬安婷的閱讀天地|心靈與職場的交會點
2026/05/06
《90天轉念練習》從糾結到解脫,活出自己的模樣 | Day 21:當面對點頭之交的「道德綁架」
人際關係的雜訊總是讓人心煩?學習建立能量的防火牆,看清人性,保持慈悲與距離,讓生活回歸平靜,不再被外界干擾。
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喬安婷的閱讀天地|心靈與職場的交會點
2026/05/05
《90天轉念練習》從糾結到解脫,活出自己的模樣 | Day 20:面對陌生人的無禮與冒犯
人際關係的雜訊總是讓人心煩?學習建立能量的防火牆,看清人性,保持慈悲與距離,讓生活回歸平靜,不再被外界干擾。
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Grace
2026/05/05
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喬安婷
發文者
2026/05/05
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喬安婷的閱讀天地|心靈與職場的交會點
2026/04/27
《90天轉念練習》從糾結到解脫,活出自己的模樣 | Day 12:深度整合_學會享受一個人的自在
友誼的列車上,有人上車,也有人下車。學習在關係中找到平衡,定義自己的社交半徑,享受自在的友情,讓心靈不再孤單。
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喬安婷的閱讀天地|心靈與職場的交會點
2026/04/26
《90天轉念練習》從糾結到解脫,活出自己的模樣 | Day 11:實作練習_檢視你的社交能量圖
友誼的列車上,有人上車,也有人下車。學習在關係中找到平衡,定義自己的社交半徑,享受自在的友情,讓心靈不再孤單。
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喬安婷的閱讀天地|心靈與職場的交會點
2026/04/25
《90天轉念練習》從糾結到解脫,活出自己的模樣 | Day 10:當被要求幫忙卻感到為難
友誼的列車上,有人上車,也有人下車。學習在關係中找到平衡,定義自己的社交半徑,享受自在的友情,讓心靈不再孤單。
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漢育龍
2026/04/25
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喬安婷
發文者
2026/04/26
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喬安婷的閱讀天地|心靈與職場的交會點
2026/04/24
《90天轉念練習》從糾結到解脫,活出自己的模樣 | Day 09:當朋友過得比我好(羨慕與嫉妒)
友誼的列車上,有人上車,也有人下車。學習在關係中找到平衡,定義自己的社交半徑,享受自在的友情,讓心靈不再孤單。
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喬安婷的閱讀天地|心靈與職場的交會點
2026/04/23
《90天轉念練習》從糾結到解脫,活出自己的模樣 | Day 08:面對朋友的背叛或排擠
友誼的列車上,有人上車,也有人下車。學習在關係中找到平衡,定義自己的社交半徑,享受自在的友情,讓心靈不再孤單。
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