《90天轉念練習》從依賴到自在，定義自己的社交半徑
Day 11：實作練習_檢視你的社交能量圖
社交活動再多，若心靈感到疲憊，那或許是時候檢視你的能量流向了。 🔋
珍貴的能量，應該留給那些能讓你感到被滋養、被充電的人。
輕輕整理你的聯絡清單，你會發現，心靈的空間也隨之清朗。 🍃
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喬安婷的閱讀天地｜心靈與職場的交會點
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如果生活是一場馬拉松，這裡就是你的補給站。
我是喬安婷，在這裡我分享職場上的法律防護與生存智慧，也分享關於心靈成長、呼吸冥想與「愛自己」的具體實踐。
不論你是想學習職場邏輯，還是想找回內心的平靜，都歡迎你在這裡停下腳步，與我一起透過閱讀與對話，練習成為更好的自己。
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