有些事情，並不能夠幫你「解決痛苦」，但卻能夠幫助你「得到快樂感」！ 例如，看小說、看電影、旅行、合適的心靈課程... 本質上，它們很少能夠直接幫你解決任何問題，但確實有可能讓你擁有一點快樂感，令你的心得到一些舒緩，為生活製造一些空間，幫助你充電。 生活有時候很不容易！我們會遭受到的問題，實在是太多太多... 也免不了——有些問題跟痛苦，恰恰就是需要比較多的時間，才有辦法解決！ 這時候，心裡面的力量很重要！ 你的心需要有足夠的力量，才有辦法撐住自己，讓自己逐漸走出面對到的困難... 但那不是硬撐，而是在你被痛苦壓住的當下，有另一份力量在幫忙挺住你，而它就是我所說的「快樂感」。 它有可能是來自於你聽了某一首歌、被某一個人鼓勵、或者被擁抱，於是心裡萌生出了一點力量，感覺自己「還可以再撐一下」... 這時候，痛苦的事情雖然還沒有解決，但你就會比較有力量，能夠讓自己再往前走一段路，直至慢慢走出低谷。（而這段時間，痛苦與快樂，它們會同時都存在） 你可以想像：那就像是你腳受傷、很難走路，但此時身邊有一根拐杖，甚至是有一個人正在旁邊扶著你，於是狀況就能夠不那麼糟！（雖然此時腳還是受傷的） 我不奢望你在生活中，沒有遭遇困難。但我期望你在遇到困難時，能夠擁有挺住自己的力量，讓自己突破任何難關！ 祝福你，我們一起加油！

自我成長

東方微笑的沙龍

《面對痛苦時，與快樂感並存！》

如果你正面對著困難，如果你正處在某一種低谷...如果你覺得，自己幾近崩潰... 那麼這一刻，只要撐住自己就好。 這一刻，先不去管其它，不要去管事情會如何發展... 不論它是好是壞，這一刻，它已經不是重點。 「你只要~先撐住自己就好。」 這是現在唯一的一件事：先撐住自己，先挺住，讓自己沒有倒下，這樣就好。

《撐住自己就好》

覺得快撐不下去了嗎？先別倒下... 記住，真正能救你的，不是別人，而是——你的信念，你的自信心！ 你的信念，它能夠觸動契機，甚至啟動奇蹟！ 相比任何其它 外在的因素，真正最核心、最重要的，就是你的信念。 不論你遇到的 是什麼樣的困難，你都需要讓自己擁有強大的信念，才有辦法撐住自己，讓自己一步步去設法解決問題。 如果你的信念不夠強，那其實撐不了太久，真的就會先被自己給擊垮... 「強化你的信念」，這件事情 是勢在必行！ 你的信念越強，你的心、你的腳步就越穩。 走得夠遠的人，就絕對沒有到不了的地方——

《信念，就是關鍵！》

如果你正好處於人生的低潮，我想要告訴你… 只要不放棄，其實就都還擁有希望！ 為什麼我會這樣說呢？ 因為其實 在我們人生裡面，最強大的力量&nbsp; 就是我們的內心.. 如果你願意相信自己，願意保持希望，那其實 你就能讓自己撐住，不會讓自己倒下... 然後你才有辦法繼續..慢慢地找到解決問題的方法，來讓自己跨出低潮！ 心的力量，永遠會是你突破困境的最大關鍵，同時，更會是你人生裡的 最大後盾，支持你走過所有難關~