自信心
含有「自信心」共 136 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
付費限定
我不知道別人的童年是怎樣，但我在三四歲的時候，我第一件事就是確認摸索我到底是個怎樣的人？比方說，我長得好看嗎？當我照照鏡子後，自覺不太好看，好像一個蕃薯，但也不致於令人感到不快；然後我幼稚園就跟別人跑步，就覺得自己跑得比較慢，所以我體能比別人差嗎？讀書的時候成績就不怎麼樣，所以我智力也不怎麼樣嗎？
你有沒有試過這個——
早上起床，站在鏡子前。
深呼吸，然後告訴自己：
「我可以的。我一定行。」
當下感覺能量滿檔，什麼都難不倒你。
然後——
事情搞砸了。
結果不如預期。
那個「我一定行」，瞬間變成「我果然不行」。
自信，比你想像中垮得還要快。
為什麼會這樣？
納瓦爾給了一個
孔雀的能量，蘊藏豐富使人成長的方式，可以轉化在日常行動。
1. 自信與自我表達的日常練習
像孔雀一樣自信地展現自我魅力，但保持自我内在的穩定與尊重他人。
每日一段自信表達：
用3句話清晰表達自己的想法和需求。
外在儀態與內在一致性：
站姿、呼吸、語速與情緒相匹配，避免虛假炫耀。
反
他們不僅僅是一種語言學習，更多的是他們輕輕的在我心中種下一顆顆最深沉、最穩固的種子，這些種子告訴著我，我的存在本身就很有價值。
她努力提出建議，但每次都被新主管以「現在不是講理想的時候」回絕。她的創意被壓住，她的節奏被打亂，她的光芒被迫收起來。她開始懷疑自己是否真的「不夠好」，否則怎麼會落到這個地步。她越想越亂，越想越痛，整個人像被一股看不見的力量拖著往下沉。
撰於 2025-11-22
續一下上次所談的理念話題~「不敢回答的掙扎」。
讓孩子勇敢面對自己的世界是我們家長的天職，
其中的智慧其實說難也不難~
就是理解了「見微知著」的重要性並未雨綢繆~
