生活迷惘

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這一週的我,好像一直在「前進」與「停下」之間反覆擺盪。 每天仍持續冥想、寫日記,也努力讓自己靜下來。只是很多時候,並沒有什麼特別的覺察,更多時候只是:今天腰很酸、今天心堵堵的、今天很亂、今天沒感覺。 原本會覺得,「沒感覺」是不是代表沒進步?但這幾天慢慢有另一種想法:也許不是每件事都需要立刻得到回
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#覺察#冥想#心靈成長