穩住自己
含有「穩住自己」共 5 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
近期地球能量變化大，許多人在這段時間，會出現身心不平衡的狀態，可能是情緒起伏、焦慮不安，或內在感到不穩定。
在這樣的變化之中，如何穩住自己、陪伴自己，並且學會信任宇宙的力量，也信任自己生命流正在發生的一切，會是一件非常重要的事。
很多時候，我們之所以感到恐懼，是因為想要掌控結果、掌控未來，但生命
一個再平常不過的值班時刻，卻悄悄改變了我那天值班，一切看似和平常沒有不同。
一位年輕女生、一位媽媽，先後前來，替家人、替孩子請平安卡。
就在結尾，我順口問了一句：
團隊生活，總會遇到遇到擺爛或拖延的人，遇到這樣的角色，我們需要健康的人際界線，先穩住腳步，只有自己擁有餘裕，才有能力成為幫助者。
付費限定
2024年末，我發現我很習慣會將注意力放在我身邊的人、事、物上，經常忽略自己的身
體和情緒，也因此我經常感覺能量一直向外流失。
容易感覺到身心疲憊，失眠和身體緊繃。
當我透過家族排列，看見自己的這個問題後，我開始有意識的學習將能量回到自己的身上，穩住自己，具體的方式就是在意識到自己又過度思考他人的
