脂肪代謝
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「呼吸也會胖」不再只是玩笑話！隨著國人肥胖比例逐年增加，中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁醫師表示，空汙和肥胖的關係在過去並不清楚，但近期許多研究發現，PM2.5濃度過高會造成身體慢性發炎及胰島素阻抗，使得血糖連同血脂上升，證明「呼吸髒空氣真的會胖」。
共軛亞麻油酸（CLA）的作用原理、研究發現與實際應用。它可能在減脂與維持肌肉方面提供些微幫助，但人類實驗結果並不一致，且高劑量恐帶來胰島素阻抗與發炎指標升高等風險。已經具備良好飲食控制與訓練計畫、並對體脂有更嚴苛目標的人，合理補充（約 3.2 g/天）或許能做為輔助，但仍須注意整體健康與潛在副作用。