被動運動
含有「被動運動」共 5 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
今天進行了第二次漂浮，怎麼說呢，一切流程感覺熟悉又有點陌生，像是跟第二次照面的人相處，似乎沒有那麼生疏，但又無法非常熟絡。這次漂浮，挑戰了全裸漂浮以及不用頸枕，不曉得是不是減少外物干擾的關係，很明顯比上次要更快進入狀態。物理上關閉所有感官，讓意識盡可能與現實脫離，在半夢半醒間，達成所謂的冥想狀態
整天坐在辦公室盯著電腦，下班回到家是不是覺得腰也緊、腿也麻？
很多上班族都有一樣的痛：明知道該運動，但連換衣服出門的力氣都沒有了😣
最近 PTT 上熱門討論的「律動機」，號稱只要站上去就能輕鬆動，到底是不是智商稅？
理智線閨蜜懂你的累！這篇就是專門寫給久坐族的真實破關指南。
幫你分析被
身兼上班族、自媒體經營者與母親的三重身份，作者分享如何透過「JHT Easy go電動循環健步享走機」融入日常，利用零碎時間活動，有效改善久坐造成的腰痠腳麻與膝蓋不適，讓運動變得輕鬆可行。
老古夫妻是服務某協會四十餘年退休的理事伉儷，已經接受老陳的“全人平衡+科技養生”的調理，超過三年之久；在調理室走過的時光中，看到“美麗+憂愁的面向如下：1.美麗的一面：看到長期調理的果效。2.憂愁的一面：持續“被動+防禦”式的作法，導致健康持續失衡； 需要自覺改變，走出“脫離病痛+守護健康”之道。
回顧上週六1131126日下午的盧老師“方格子文章200”的分享會結果，作為下次可能續辦與否+改善的參考：
1.有人為弱勢學員奉獻營養品，是很美的鼓勵。 2.分享的案例，激勵學員可以更多善用自癒的原則+自助助人喔！3.採用“免費報名+自由奉獻”的作法，可以讓不同財務能力的學員，盡量參加喔！
