訓練計畫
含有「訓練計畫」共 4 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
名古屋女子馬完賽心得
距離名古屋女子馬完賽已經一個月了，完賽後身體花了大約兩周才恢復，而心理應該是到寫完第三篇記錄才告一個段落😆。
「對我來說這是一場就算沒有Tiffany項鍊，仍然值得體驗一次的女子全馬。」
「想要嘗試困難的挑戰，又怕自己半途而廢的話，那就先拖一群人下水吧！」
不過跑全馬這種挑戰，不是隨便揪朋友就可以揪到的，要找到願意一起嘗試的人，也是不容易😂
非常感謝勇敢的學妹們，讓我的全馬夢終於在30歲前落地實現了🎉。
2026.03.08完成了我的人生第一場全馬，這個挑戰想要記錄的東西太多了，只好分成三部份，第一篇就先從這半年的訓練過程開始吧！
練跑新鮮蜜月期
2025年9月報名了名古屋女子馬後，開始了為期半年的馬拉松訓練。前面三個月大阪都還在舒服的秋天中，加上剛開始的新鮮感，讓練跑這件事沒有太多負擔，反而很
每當年終時刻，制定下一年度的訓練計畫，總是成為人資部門的核心議題之一。特別是在零售業這樣瞬息萬變的市場環境下，訓練計畫能否有效連結企業的業績目標，對於達成來年的營收增長與毛利率提升有著至關重要的影響。此次對話記錄了公司人資長與訓練經理之間，針對年度策略目標的討論。
