寫作時間

因為長期生活作息不規律，我的身體開始出現連鎖反應——從賀爾蒙失調、甲狀腺功能低下，到月經不來、子宮肌瘤，再到多囊性卵巢的診斷，一切彷彿失控般接踵而來。最初只是因為憂鬱與失眠，導致我日夜顛倒、漸漸發胖，直到身體開始用病痛發出警訊，我才不得不重新審視自己的生活。面對這些身體變化，我無法不感到自責與失望——怎麼會讓自己走到這一步？我知道，很多寫作的朋友都習慣在深夜創作，仿佛夜晚才有靈感降臨。但我現在想告訴大家：請不要再用健康去換取靈感了。夜深人靜固然動人，但當健康失衡時，一切創作的能量也會跟著耗盡。珍惜身體，是寫作這條路上最基本的自律。否則，靈感來了，你卻沒力氣接住它。

職場

🍎 繭減計畫｜減肥健康

這裡是給不愛社交、喜歡獨處的繭居族一個虛擬的安靜角落。分享書單、韓漫、連載小說，也記錄我實踐極簡生活、減少消費和整理生活空間的過程。希望這間「繭居族咖啡廳」能陪伴像我一樣的你，用閱讀與創作填滿安靜卻豐富的日常。

繭居族的咖啡廳 by 拉拉小姐

小說

深夜的代價：寫作人請珍惜身體的警訊

創作

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小熊的沙龍

小熊

女性

〈賀爾蒙失調的女性生活：小熊的真實故事〉／小熊

每天看著到掉的到處都是頭髮，地板,枕頭,排水孔，你是不是覺得很可怕?但為什麼會一直掉頭髮？ 是不是身體有什麼狀況呢? 

今天就你解惑，最有可能造成你長期掉髮的7大原因!!!

1.內分泌失調 

內分泌指的是分泌賀爾蒙

甲狀腺亢進，即甲狀腺賀爾蒙分泌過多，影響全身細胞新陳代謝的速率，容易掉髮。


健康

hi~ 我是台中髮廊推薦，你的閨蜜設計師蜜卡Mika，，因為自己愛漂亮成為了美髮設計師，多年來看見許多客人，想詢問自己適合什麼樣的髮型，卻不知道如何表達？別擔心，在這裡我會像閩蜜一樣，提供我的專業知識跟你細聊有關頭髮的一切祕密，你可以透過我推薦燙髮、推薦染髮與推薦剪髮的文章裡，選擇適合自己的內容，而我會陪著你一起變美～

你的閨蜜設計師蜜卡Mika的沙龍

為什麼一直掉頭髮? 一直掉怎麼辦?

懷孕期間媺嫚媽媽沒有掉髮的困擾，產後四個月瘋狂掉髮，手輕輕摸頭就一大搓，浴室排水孔、樓梯、地板、床上全是頭髮，甚至嚴重到媺嫚姐妹的脖子都纏繞著頭髮，真的是嚇死媽媽啦！
到底是什麼原因造成產後掉髮如此的嚴重，要怎麼改善困擾著我的掉髮問題呢？
💈產後多久會開始掉髮
通常是在產後2~7 個月會開始大量掉

產前/產後調理

媺嫚媽媽與爸爸都非常愛品嚐各地特色小吃、隱藏板美食、銅板美食，現在有媺嫚姐妹少不了親子餐廳..等等，跟著愛吃的媺嫚一家全省吃透透吧！