​風味： 苦甜參半的清醒，轉念後的小確幸。
​成分： [未開機的食道] + [半熟的意外] + [健忘的五元代價] + [豁達的自嘲]。

​【第一關：食道的早安警報】

​今天早晨，像是一場針對耐性的小小連環考驗。

第一關，是地瓜。或許是剝皮後的第一口吃得太急，食道顯然還沒完全醒來，那一口紮實的

閱讀書評

文化生活

創作

以行動支持創作者！付費即可解鎖

自我成長

風味辦公室

我是一隻在醫院喝無糖濃萃拿鐵的貓頭鷹。 白天處理流程，晚上記錄責任邊界的模糊地帶。 這裡是我的日記，一杯一杯濃烈的行政日常。 有趣、有點荒謬，也有點心酸。 歡迎來喝一口，不加糖，但回甘。

在醫院喝無糖濃萃拿鐵的貓頭鷹日記

職場

地瓜

小確幸

咖啡

意外

《早晨的連環考驗》

本週與你相遇的能量✨　在停止抗爭中，回到愛的流動。

🧘🏻‍♀️ 奧修禪卡｜〈抗爭牌〉

👼 天使神諭卡｜〈鍾愛的人〉 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎

這兩張牌在告訴我們：

有些內在的拉扯，其實不是為了對抗，而是為了讓你看見「真正需要被愛與被理解的自己」。

當你停止對抗，你會發現，愛其實一直都在

身心靈護理師
薩提爾推廣講師
彩虹數字／生命藍圖諮詢者

🎙️《Mama的關懷實驗室》Podcast 主持人

長耳兔薩提爾培訓師資，並取得美國正向教養講師認證；完成彩虹數字學（心性／時間／感情解碼）與奧修禪卡初・中・高階培訓。

📩 一對一預約／合作邀約｜歡迎私訊

你的身心靈護理師·于雯Mama

抗爭

天使

生命

護理師

此時此刻

週一｜心靈能量補給：本週雙卡祝福-奧修禪卡｜〈抗爭牌〉‧天使神諭卡｜〈鍾愛的人〉

週一，讓生活回歸純粹🪴很多時候，我們覺得累，不是因為事情太多，而是因為「武裝」太重。 我們習慣戴上層層偽裝，去應對職場、應對關係、應對那些不由自主的變動。 香桃木提醒我們：「生活因為面對而純粹。」 與其花力氣掩飾焦慮，不如在週一的早晨，誠實地看見自己的情緒。 嘗試卸下那些為了保護自己而穿上的厚重鎧甲，淡淡地看待生命中那些不可逆的呈現。 當你不再對抗現實，那股純粹的力量，反而會帶你輕盈地跨越障礙。 🌿 今日練習：閉上眼，深呼吸，對自己說一聲：「辛苦了，今天我們只做真實的自己。」 牌卡：植物療心陪伴卡 #甜點塔羅 #香桃木 #純粹生活 #心靈療癒 #週一能量

D.T｜日常

我是D.T，一位身心靈界的務實理性者，樂於將身心靈領域的知識智慧、經驗見解，融入活用於日常生活職場中，「理性」與「感性」的平衡結合， 「創作」與「教學」是我最愛的，平日寫寫小文&牌卡訊息讓靈魂用文字的方式跳舞。
如果我的文字能幫助到茫茫網海中的有緣人，那就是最棒的事了^^
｜邀稿合作、占卜諮詢｜ 歡迎私訊❤️

Dessert.Tarot的沙龍

｜今日牌卡：香桃木｜

不知何時開始習慣早起的🤔 很久以前，當我還年輕時，我是習慣晚睡的，每天不過凌晨2點是不睡的，有時能熬一整夜，隔天還能一大早起床工作去。 後來，可能是太糟蹋自己的身體，亦或是年紀到了某個程度，有某一年，不誇張的，大大小小的感冒、腸胃炎、胃痛⋯⋯等輪番上陣，才好了一個又來一個，不帶停的「教訓」著我的身體，我深深記得一年365天有366天都得與藥為伍。 那一年過後，我開始反思自己，是否該調整一下作息？當然，反思，也只是反思， 何時開始做到的呢？是隔了幾年又再次被傳染流感、病得要死要活的之後，開始下定決心一定得做到，不然討厭吃藥、害怕打針的我，就得持續不斷地接受這種「酷刑」。 從夜貓子到早起的人生，並不是那麼的順遂，經歷過掙扎、意志不堅到找到平衡點，最後終於習慣早起、享受早晨的寧靜時刻，花費了大約兩年多的時間，這兩年裡，雖然仍偶有病痛，卻也沒有之前那般「要死不活」了，直至這一、兩年，我已幾乎不去醫院掛病號了。 當然，我也不是要鼓吹大家都跟我一樣地早起，就還是大家怎麼舒服怎麼來，而且有人體質就是適合晚睡的，也勉強不來，人生那麼苦悶，不需要什麼都跟風，找到適合自己的、讓自己開心才重要。 週一，又是連假過後的Monday Blue，祝大家今天不要被Blue打敗，晚上８:00，來看我的小說《尋找林國鈦》，連結🔗： <a href="https://vocus.cc/salon/lisalee/room/LookingForLinGuoTai">https://vocus.cc/salon/lisalee/room/LookingForLinGuoTai</a>

麗莎的小天地

早起⋯⋯  ＆ 《尋找林國鈦》更新

分隔島上，他默默哼著小曲，熱氣蒸騰的柏油路，大車小車淹沒他的歌聲...

音樂藝文

在這裡，時間似乎忘了自己的步調，
時而緩慢，時而飛快，
眨眼是瞬間亦或永恆，
唯有獨步的旅人知曉。

時間之外

你可曾聽過



 週一症候群是大多數上班族會有的症狀，有些人從星期天就開始有憂鬱或焦慮的感覺，而我就是其中一位。目前我仍然在摸索如何擺脫週一症候群的困擾，至今我嘗試過幾種方法，也期待大家可以和我一起分享你們的經驗。

週日早起

我所實施的週日早起和平常起床的時間不同。通常我會試著比平日起床的時間晚1~2小時起

學習

<div class="draft-block draft--p left">謝謝妳的分享，很棒👍</div>
<div class="draft-block draft--p left">假日會和孩子們到戶外走走透透氣，孩子們放電，我充電🤣</div>

單純喜歡寫作紓壓，寫作讓我感到既快樂又療癒。任何情況下所帶來的靈感，就像一扇打開的大門，通向無限的可能性。在每個字詞的背後，都有一個故事，一種情感，或者一個獨特的想法，等待著被揭示。

泰曼勝女的紓壓圈沙龍

情感

擺脫週一症候群

<div class="draft-block draft--p left">希望Danielson哥這裡越來越熱鬧😆😆😆</div>

<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:200px" class="image-block-prerender" data-src="https://media0.giphy.com/media/SROI9GFLWxiCvGwB4c/200.gif?cid=bdc2df47nyth69ngrtlqzy3jfrqlyylpjzm1mxwme7etjoe5&amp;ep=v1_gifs_search&amp;rid=200.gif&amp;ct=g" data-width="200" data-height="200" data-source="{&quot;name&quot;:&quot;dinosally&quot;,&quot;url&quot;:&quot;https://giphy.com/dinosally/&quot;,&quot;provider&quot;:&quot;Giphy&quot;}" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">大家週末過得好嗎? 收心了嗎? 又是新的一週開始，早上打開點子郵件就傳來好消息，又有一人用銅板價支持訂閱 Danielson 的喇滴塞沙龍，好開心，依然不知道是誰，因為沒有資訊可查，但不管你是誰或在哪，真的很 謝謝你的支持，希望所有訂閱加入 Danielson 沙龍的朋友們真的都可以多多來走走聊聊和大家一起討論一下日常生活，心情，回憶等</div>
<div class="draft-block draft--p left">也感謝
 <a href="/user/@nuan2" target="_blank" class="draft--mention">
 
 暖暖退休生活園
 </a>
 追蹤我的童話王國並加入我的沙龍，感恩哦!</div>

討論區

2005 年移居丹麥後，在這裡開始新的生活與學習，Danielson 希望跟大家分享丹麥的生活大小事，丹麥文化，旅遊記趣，我的小廚房自己做料理，大家來黑白講丹麥!


與 Danielson 在丹麥一起喇滴賽

週一好消息

看過的讀過的吐出來變自己的。

ronron_s的沙龍

週一症候群

社群總在週一會寫  Monday Blue,在放假過後上班的日子,總是提不起勁的一天。排假的人,也許你的憂鬱不在星期一,而在收假隔天。
週一,是股票每週的第一天,充滿振奮的新開始,不管上週多麽慘,但週一永遠都是充滿希望的一天。
搭著週一便車,得到很多平時沒有的優惠,其實也是一種轉念。


投資理財

國際

以青春為由,寫出不成熟感情的喜怒哀樂微小說故事。故事內容純屬虛構,歡迎對號入座。

beau的沙龍

週一,不憂鬱

週一。每到週一，就會期待接下來七天會發生什麼事。除了期待，也會擔憂，擔憂這週一事無成。每到週一，都會混雜著對未來的盼望和徬徨。這就是週一。


Boris 的創作筆記

這裡有一些創作想法、一些日常紀錄，和一些閱讀心得。
我想營造一個讓思緒安靜流淌的空間，
所以我會盡量保持這個空間的簡潔和平淡。
