運動競技
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運動競技
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阿基里斯腱炎怎麼辦_學術文翻寫09
本文介紹了阿基里斯腱炎的理學診斷、保守治療、復健，並分享了臨床經驗。內容包括阿基里斯腱炎的常見症狀、評估方式、治療注意事項，以及預防方法。
2024-04-03
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阿基里斯腱
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治療
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結構
運動傷害防護月_2024
又到了一年一度的運動傷害防護月了，這次的標語是 "From Head to Toe".
2024-03-15
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運動傷害
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運動防護
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運動競技
菜鳥防護回憶四_籃球🏀把手拿開！
身為一名大學生運動防護員，遇到了許多特殊的情況。這篇文章將會分享我在籃球比賽中的經歷，以及直面比賽場上突發狀況的處理過程。這些真實的故事將讓讀者更深入瞭解運動防護的圈子。
2024-03-09
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比賽
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選手
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裁判
提升專注力的方法，很簡單卻做不到
有聽過很多企業家都會維持運動習慣嗎？我的很多客戶是企業的高管或有錢人，跟聊天的過程中發現，普遍對工作的專注有極高的要求，只要能提升專注力的方式，他們都會去嘗試，例如有一位大哥為了在下午工作時保持好精神，中午幾乎不碰碳水化合物，多攝取蛋白質，為了避免糖暈，下午有更好的精神狀態去面對需要高度專注的工作。
2023-09-05
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運動
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專注力
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注意力
穩定的身軀
劍道在對戰時，老師無時無刻地提醒我們要隨時注意身體的穩定～要站穩、站好；每一次上完課，老艾都會被老師唸，要讓身體要站好、站穩！不要軟趴趴的⋯⋯ 自從昇上初段之後，老艾雖然每週都維持兩到三次的練習，但因為基礎仍不夠扎實，因此上半年得時間，老艾都幾乎耗在構え Kamae 的站立上⋯⋯經反反覆覆調整後，
2023-08-30
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劍道
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寶藏巖劍道館
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老艾的劍道筆記
運動科學界的十萬個為什麼
本書最吸引我的就是摘錄頂尖運動員的獨白，不禁回想起曾經是運動員的自己... 說實話，有時候我真的一點狗屁動力都沒有。但是你的內心深處始終有個微小的火花等著綻放，當火花不見的時候，一切又會變得更加困難。－艾達．海格伯格，2018年女子足球金球獎得主。一本430頁的書...
2023-08-09
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碩士論文
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運動競技
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體育教育
你的心是怎麼做的？
如果你對馬拉松或鐵人三項的心歷路程很有興趣，那很推薦這本書《鑽石心態》。如果你認為這是一本介紹運動心理學的書，那建議你趕緊轉換心態，這是一本實例滿溢的心靈雞湯。除了會讓人暖到燒起來的正能量語句或故事的雞湯外，還有能讓人吸收一些內容的大骨。適合在心灰意冷、意志消沉時隨興翻一章來審視自己。
2023-08-06
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心適能
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運動競技
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人生哲學
週末動畫漫畫瘋
成年人經歷的熱血場景已經越來越少了，年紀越大越往現實靠攏；「排球少年」這部動畫吸引人的還是它的「運動家精神」，沒掺雜太多與現實無關的內容。 充滿運動家對抗與競爭的情境，就是這股熱血精神才會感動人。
2023-07-15
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動畫
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漫畫
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運動家精神
To be or not to be_不能讀體育班嗎？
前面講了一大推體育班學生的難處、學校端的想法及世俗的觀感....但還是沒回答 「能不能讀體育班？」這個問題就像在問「運動彩券能不能買？」能，也不能。（小賭怡情大賭敗家..）體育班所擁有資源(高中端)不僅在授課時數上與普通班不同，科目上也有所不同。多了選修：基礎運動按摩、運動防護...
2023-07-13
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運動競技
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高中
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體育生
To be or not to be_能讀體育班嗎？
在東方社會的成長背景下，大多家長常有「萬般皆下品，唯有讀書高」的想法。先不論對錯（雖說世間本就少有非黑即白的正確答案），但我想流傳多年的金句，或多或少也是有道理在的。在我的成長過程中，身邊永遠不缺恨不得將這句用跑馬燈的方式黏在衣服上的家中長輩或是學校師長，而叛逆的我必定不從大人所願，導致家人曾數度考
2023-07-03
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體育班
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運動競技
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政策
