《麥肯錫瞬間專注技巧》：掌握自己的「專注力容量」，快速完成工作與學習，表現更好，自由時間更多！

📖 書摘重點

1. 專注力是稀缺資源

在資訊爆炸時代，最有價值的不是時間，而是專注力。能集中注意力，就能在短時間內創造最大成果。

2. 切割與聚焦

麥肯錫顧問面對龐大複雜的問題時，會先「切割」

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職涯教練對職涯 / 自傳 / 面試 / 求職 / 人生 / 家庭的捫心自問

曾向美國前副總統高爾執行簡報。累積超過181場演講或訓練，主題涵蓋：履歷表/自傳/Cover Letter撰寫、面試技巧與職涯諮詢、社群行銷、減醣心得與體適能、咖啡等；著作散佈在《大人學》、《Cheers》、《商業週刊》、《104》等。也在 104, 1111, Yes123, Sofasoda 等擔任職涯顧問。