2分鐘原則
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好幾年前看了《搞定》（Getting Things Done）這本書，有兩個原則我一直用到現在：
兩分鐘定律：兩分鐘內能搞定的事，馬上解決它。
清空大腦：把要做的事全部寫下來，而且開頭最好用「動詞」。
「兩分鐘定律」我一直都有在做，但「寫下來」這件事，自從今年二月出國回來後就莫名其妙斷掉了。
這本書的後半部分提到如何將投資思維與日常習慣結合。
我閱讀的時候覺得有一些內容與怡慧老師的原子習慣線上課程提到的有相似部分，覺得開心，因為我也在執行中。
像是 自問自答×五分鐘=持之以恆。先自問自答「這是投資？還是浪費？」，再利用5分鐘原則（降低「啟動」門檻），最後持之以恆、持續往前邁進。這就是
總是做事不得要領、陷入自我苛責？本文導讀 37 萬追蹤的話題書《最高工作術》，解析如何靠「視覺化流程」擺脫職場焦慮。內容涵蓋工作的基本技巧、避免拖延的「青蛙法則」，以及如何透過「結論先行」提升報告成功率。結合採購職人的實戰筆記，教你在複雜的職場環境中，建立一套屬於自己的2026年「安心工作圖鑑」。
從掌握最小行為的前兩分鐘開始。只關注前兩分鐘，一定要在這個階段做紮實，然後再繼續進入下一個階段。並且注意，在最後結束階段的時候一定要在感覺良好時收下，養成習慣才是重點，而不是把自己搞得精疲力盡。最後，記得戒除壞習慣，就是讓它難以施行；當它愈難執行，它就愈不想去啟動它。
