JOMO
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一家人週日早上各自盯著螢幕，被各種資訊牽動情緒。爸爸追著投資群組的AI熱潮，擔心錯過行情；媽媽忙著團購與特價囤貨，怕搶不到好物；十七歲的阿芬想去網美店打卡，又為演唱會搶票焦慮；十五歲的小強看到同學玩 TikTok「Cortis Go」舞蹈挑戰，擔心跟不上會被邊緣。整個客廳充滿不同形式的 FOMO。
越想抓緊，人生越擁擠
在這個資訊爆炸、焦慮蔓延的時代，我們似乎總被教導要「擁有更多」。要有更廣的人脈、更新的手機、更豐富的履歷，甚至連週末的休閒都要排滿行程，深怕錯過了什麼。然而，你是否曾在某個加班後的深夜，拖著疲憊的身軀回到在新北租的小套房，看著滿屋子的雜物和手機裡數不清的未讀訊息，突然感到一陣
今年五月，我獨自去了一趟東京。
放下論文，踏上了為期一週的JOMO（Joy of Missing Out）之旅！
心動瞬間 ①｜東京大神宮：平安就是福
傍晚時分，神樂坂附近的東京大神宮裡，我站在一面風鈴牆旁，聽著叮叮噹噹的聲音，看見有些人買了繪馬，有些人在寫祈願卡，也有人抽到厄運籤後，在一旁綁
對你來說，什麼樣的旅行是「充實的旅行」？是網羅熱門景點與美食，在相簿中留下滿滿紀念美照？還是盡可能充分運用在當地的時間，跑完行程表？每個人都有自己喜歡的旅遊風格，而這次我們想試試看以「錯過」為主題的旅行。
你是真的社交恐懼，還是單純懶得見人？
「以前一個晚上能跑三攤，現在連回訊息都覺得累？」如果這句話讓你心有戚戚焉，那你可能正經歷社交倦怠。但等等，你確定這只是倦怠，而不是社交恐懼症？
隨著年齡增長，越來越多人發現自己不再像年輕時那樣渴望社交，甚至會對見人產生抗拒感。有人說這是內向者的勝利，有人則擔
🌟本篇要來介紹：什麼是FOMO
小編這次的精選媒體報導主題是什麼是FOMO、FOMO與社群媒體的關聯性、FOMO案例分享，以及如何達到JOMO！
在這篇文章中，我回顧了2024年的生活調整與旅行經歷，並分享我對2025年的計劃。以「JOMO」和「彼此彼此」的心態面對工作與生活的挑戰，同時設置每月的挑戰主題來保持生活的趣味與目標感。期待無論是面對家庭變遷或健康問題，都能靈活應對，度過充實的一年。
今年的目標是好好生活，早睡早起、好好吃飯，放下執著，享受過程。同時對未來充滿期待，讓重點行程串聯一整年，慢慢輕鬆地過一年。
