Citta 心的小老師
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該去哪裡，該通往何方？如果你經常陷入無助迷惘，我想說的是，答案就在自己的內心。
如果你不進入內心，你便一無所獲。我是Citta，是一名瑜珈老師，也是氣功老師，我很喜歡「心」這個字。而Citta這一字，便是源自梵文，意指心智，意識，我把它當作我日後的名字，然後提醒自己，永遠都要回到自己的心。
閱讀、瑜珈、日記書寫、和大自然接觸，這些都是協助自己靜心，認識自己的方式。當我們沉浸其中時，我們更能在日常生活裡，享受灑落的陽光，和呼吸清爽的微風、清新的空氣。
繼續昂首闊步的走下去，生命一定會開始改變的，即便中途有短暫的停頓，或是倒退，但只要你堅持，足夠相信自己，現在播下的種子，有朝一日肯定會開花的。
全部內容
由新到舊
我發現，這麼做，更容易啟動你的影響力！
這三個步驟就是：發好願、說好話、做好事。
《好感影響力》這本書認為：
「影響力，不是從技巧開始，而是從感受開始；不是從改變別人開始，而是從照顧自己狀態開始」。
好感影響力的底層邏輯是，先有好感，才有信任；先有信任，才有合作；先有合作，才
最真實的祈禱，是感恩。
但多半時候，我們習慣的，卻是「有所求」。
比如說，我們會這樣許願：
請求老天，給我更多的錢！
請求宇宙，賜我更傲人的事業！
請求上蒼，讓我遇到好的伴侶！
有所求，其實就意味著「有所缺」，它是尚未滿足的匱乏，也就是：我沒有、我不夠。
感恩，恰好
你曾經被認為是「任性」或「我行我素」的人嗎？
不瞞你說，我經常被這樣形容。
「人生哪有這麼好，你不能只選自己喜歡的生活方式來過！」
「你不要那麼任性，想做什麼，就做什麼！」
我一點也不懂任性或有點小聰明，有什麼不好。
但對我來說，讓生活中只留下自己真正喜歡的事，果斷遠離
你是那種總把「我沒事」掛在嘴邊的人嗎？
你是那種，即使別人越界，也會笑著說「沒關係」的人嗎？
你說的「我沒事」，是真的沒事嗎？
你說的「沒關係」，是真的沒關係嗎？
一昧忍耐，壓抑自己，換來的，只是把所有的苦都往心裡吞。
《在乎別人，是對自己的情緒暴力》認為：
「你
要改變世界，你必須先改變自己。
要改變未來，你必須先改變現在的選擇。
要改變自己，你必須先改變內在的信念。
在這本新書《完全顯化豐盛的世界》中提到：
「所有的改變都發生在意識裡」。
也就是說，未來，即便事先都已準備好所有細節，還是會有好幾種結果。
因此，在生命中的
你的豐盛早已宅配到府，只等你學會簽收。
看到這句話，你或許會好奇，想問：
「既然我想要的一切，都能實現，為什麼我的願望卻遲遲沒有顯化？」
《無限領受》在書封上就直指核心，這麼寫道：
「顯化要有效，關鍵在於，必須先清除內在的不配得感」。
也就是說，我們之所以得不到，是
或許，是名為「雪鄉」的喜瑪拉雅山在呼喚著我吧。
我經常有一股難以名狀的感覺。
彷彿有某一世的自己，曾經佇足過喜馬拉雅山。
既熟悉，又嚮往，這一世的我，總是對這類「朝聖與尋道」的故事深深著迷，不可抗力。
我特別容易被那些關於修行者的故事吸引。
像是《一位瑜伽行者的自傳》、
你是別人眼中的「老好人」、「永遠的靠山嗎」、以及「最善解人意的朋友」嗎？
你是不是那個從未學會說「不」，總是習慣說「好」，最後卻一次次把自己逼到臨界點的人？
不知道你有沒有發現，如果童年時缺乏界線的建立，這樣的模式，往往會一路延續到成年。
你總是把別人的需求放在第一優先，對他人的感
