Genie Liang
0 位追蹤者
Genie Liang
0 位追蹤者
IG: dream.-.ning
全部內容
由新到舊
最近開始更重視日常營養補充，尤其是「好的脂肪酸」真的很關鍵。
像我自己其實外食比例滿高的，有時候忙工作，一天吃下來油脂來源幾乎都偏向精緻油或重口味。
久了就會發現——營養不是真的吃不夠，而是「不平衡」。
所以後來我開始用「額外補充」的方式，把飲食裡比較難顧到的好脂肪補起來，讓整
私密的保養，少不了蔓越莓，也少不了益生菌。
當生活變得忙碌、久坐、悶熱的時候，才會發現——原來身體也需要被好好照顧。
這次開始接觸「娘家舒芙淨私密益生菌」，像是給自己一段14天的溫柔呵護。
發現加入優格或是飲品中更好食用，一般配水也可。
【娘家】宅配試用｜14天私密呵護日記
足量蔓越莓
最近的生活節奏有點快，事情一件接著一件，腦袋總是停不下來。即使身體坐著休息，心裡還是像有很多聲音同時在轉，有時候連放空都變成一件需要學習的事。
也因為這樣，這次特地安排自己來到 芳媛能量花園，想體驗看看一直很好奇的頌缽芳香調理。
一走進空間，就先被店內的氛圍安撫下來。
店內
有一段時間，我開始發現自己的髮縫變得越來越明顯。不是一夕之間，而是一種悄悄蔓延的稀疏感，洗頭時掉落的髮絲、綁頭髮時的空隙、甚至鏡頭裡那條隱約透光的分線，都讓我開始在意。
也許是壓力，也許是作息不穩，甚至有點接近產後落髮那種「無法掌控」的流失感。於是我開始尋找更專業的改善方式，這也是我踏進愛爾麗
