Abigail
0 位追蹤者
Abigail
0 位追蹤者
我是 Abigail，一位結合NLP、策略人資與組織顧問，長期協助企業建構人資制度、打造領導溝通文化，並以教練方式陪伴組織從困境中轉向成長。我相信：「語言，是影響關係與成就的起點。」多年來，我陪伴主管與團隊，從一句話的轉變，看見信任的重建、決策的升級與人際的蛻變。
全部內容
由新到舊
為什麼有些人明明很努力，卻還是越做越迷惘？因為真正困住你的，往往不是外在選項不夠多，而是你早已忘了用自己的標準做選擇。這篇文章寫給正在轉職、卡關、懷疑自己，或想重新找回方向感的你。
本文探討在解僱、資遣或勸退員工時，同理心的重要性。作者認為，缺乏同理心的艱難決策執行方式，短期看似俐落，長期卻會留下怨懟、羞辱感與不信任，並對組織文化產生負面影響。文章以三個層次說明：先穩住自己、讓對方感受尊重、把決策視為組織文化縮影，強調艱難決策也能兼顧尊嚴、誠信與人性。
職場上總會遇到讓你頭痛的人，與其視而不見或忍耐到離職，不如學習四個層次的心理練習。從戳破「沒影響」的迷思、重新定義「放下」，到運用「組織關係意識」及「就像我一樣」的靜觀練習，讓你不再被負面情緒綁架，奪回人際關係與情緒的主控權，成為更自由、更平靜的職場大海。
在高壓快節奏的生活中，我們習慣解決問題卻忽略了真正方向。本文介紹源自《搜尋你內心的關鍵字》的「探索理想未來」練習，透過 7 分鐘的自由書寫與關鍵步驟，幫助專業人士與高階主管暫停、反思、重新校準，釐清核心價值觀，找回內在動機與韌性，打破認知僵化，在 VUCA 時代強化領導力。
2026 馬年送自己一個不一樣的祝福：《約伯記》中的戰馬，並非沒有聽見戰鼓，而是在混亂之中，依然專注於方向。
牠不被恐懼綁架，不在起跑線猶豫，帶著穩定而持續的動能向前推進。
在變動成為日常的職場裡，真正的力量，不只是速度，而是穩定、清晰，以及對方向的對齊 🐎✨
在日常生活中，我們的對話往往像是一場混亂的乒乓球賽：我們急於回擊，或者在對方說話時，大腦早已忙著編寫反駁的劇本 。這種「慣性反應」讓溝通淪為資訊的碎片交換，而非心靈的交會 。在「搜尋你內心的關鍵字」這本書提出「靜觀式對話（Mindful Dialogue）」教導我們如何從自動導航中醒來..
作者受《搜尋你內心的關鍵字》啟發，諮詢心態從「給解答」轉為「願人快樂」 。此舉讓大腦從焦慮的敘事迴路切換至直接經驗迴路，有效減壓並提升幸福感 。強調職涯設計應「先有 Being，才有 Doing」，以安穩狀態引發最強大的改變 。
指出職場倦怠往往源於缺乏「心流」體驗，並結合 《搜尋你內心的關鍵字》（SIY) 這本書與神經科學，解析心流是「挑戰」與「技能」的完美平衡，並提供實踐指南：透過數據校準尋找心流 DNA、調整任務難度，以調整任務難度，以及運用正念練習切換大腦模式，助讀者將工作熱情昇華為持久的使命感。
原來，「耐煩」並非「不耐煩」的對立面，而是包容了所有的躁動與沉重，轉化為向上生長的養分。在流動的光影中，我學會了與自己「同在」，看見扎根於暗處的勇氣，也看見了通往光亮的前景。
本文探討如何結合微表情解讀、神經語言程式學（NLP）與Being模式，將職場溝通從訊息交換提升至神經系統的連結。透過「校準」真實意圖、「同步」建立信任、提升情緒智能與同理心，以及增強談判影響力，最終目標是減少誤解、建立深度職場信任。
