暖時燈塔｜暖心生活諮詢師
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嗨!我是守望人 米雅 Mia, 摩羯座,行星紅龍, INFP-T
阿卡西紀錄/馬雅曆法/擴大療癒法一階/讀書會/精油水晶魔法香氛
我是人生的幸福導航 協助你以最佳路徑抵達你要的幸福
這裡主要分享書評、身心靈、自我成長、旅遊相關文章❤
嗨嚕♡我是暖時燈塔守望人 米雅Mia
是三階認證阿卡西紀錄解讀師/馬雅曆法解讀師 預約IG、FB搜尋暖時燈塔
暖時的意涵是 溫暖過去的回憶 溫潤現在的心緒 溫熱未來的生活
陪伴迷航的旅人 接住不被世人理解的需求 尋回屬於自己的幸福美好 並給予實踐天賦的勇氣
全部內容
由新到舊
本文深入評析了《不消費的一年》與《精準購買》兩本書，探討了過度消費的議題。作者以自身經驗出發，結合兩書的觀點，強調瞭解自己、審視內心是擺脫物質誘惑的關鍵。文章提供了不消費實驗入門指南與精挑細選高手的祕訣，並呼籲讀者透過旅遊、個人色彩分析等方式，更深入地認識自己，達成避免無效消費、追求理想人生的目標。
4/5精準購買
最初會拾起此書是因為先生和小姑時常有些誤會引發的紛爭 令婆婆傷透腦筋
另一個原因是我是獨生女 想透過這本書瞭解擁有相同血脈 甚至是一同成長的手足是什麼感覺? 又會有哪些困擾?
如果你也是獨生子女 書中也有提到一些觀點喔! 解答了我長久以來的困惑呢!
4/5兄弟姊妹心理學
剖析選擇過多如何導致人們不快樂、時間不夠用，並提出減少選擇壓力、追求「夠好」的應對方針，引導讀者在資訊爆炸的時代，學習妥善運用選擇權，找到真正的幸福。適合對人類行為學、選擇障礙、購物、後悔、追求完美、比較心態等議題感興趣的讀者。
5/5《選擇的弔詭》
作者運用「多重迷走神經理論」有別於傳統心理學的觀點，強調情緒是自律神經系統（包括交感神經、腹側迷走神經、背側迷走神經）瞬間反應的「結果」，而非能單純透過意識控制。
本書強調接納與腹側迷走神經的融合，提供新視角，對於飽受身心失衡困擾者，提供了不同於以往的調適方法。
5/5你的煩惱，身體有解
如果你也有許多內耗的時刻 那我想這本書會對你很有幫助 內容不只有情境分析 更提供了相應的具體建議 讓我們可以一步步建立起自我界線 以守護自己的身心靈健康
界線是一個很大的議題 成因複雜、涵蓋範圍廣 像是安全感、價值感、羞愧感、情緒勒索、關係平衡…
反過來說也可以從界線下手 同時改善眾多層面的問題
5/5立下界限
靈魂藍圖與身心靈健康的關鍵
本書從靈性角度探討情緒與身體疾病的關聯，作者認為疾病可能源於身體、心理或靈魂，並提出透過理解靈魂藍圖，改善情緒，促進身心靈健康的觀點。適合對靈性成長、身心靈健康議題有興趣的讀者。
5/5情緒是為了讓你看見自己
探討家族系統排列與代際創傷，以科學角度解釋家族創傷如何影響後代，並提供療癒方法
這本書最酷炫的內容是 作者也用科學實證解釋關於因果輪迴、父債子還的原理
是否有些重複性的字辭? 你也不知道為什麼就是會下意識地脫口而出
明明沒有任何相關經歷 卻對某人事物害怕地不得了?
那些情況很可能是來自家族祖先
5/5問題不是從你開始的
巧妙融合占星的奇幻小說 喜歡貓咪、甜點、手繪插畫、夢幻風格、對星座感興趣的人 一定會愛不釋手
對占星完全沒有概念的讀者也讀得懂
第一集的主題圍繞在讓讀者對占星有基礎的理解、解析何謂水瓶時代?、水星逆行的意義
第二集主要則是月亮星座和上升星座 直接看第二集也不會影響閱讀
也可以單純當作溫馨治癒的書
5/5滿月貓咪咖啡店
釋放隱性潛能，別讓完美主義綁架你的人生。此書以科學實驗和實事分析，探討完美主義、過度努力、冒牌者症候群、自我譴責等議題，並提出調適心態、改變言行的建議，以有效發揮潛能。
真正的完美並非面面俱到，而是專注於重要事項的盡善盡美。也強調放鬆休息的重要性，並指出健康、活力和餘裕是發揮潛能的關鍵。
5/5隱性潛能：華頓商學院最具影響力教授，突破天賦極限的實證科學
以自傳小說形式撰寫與外婆的倫敦之旅，充滿逗趣和挑戰，描寫了祖孫倆在倫敦七天發生的種種趣事。
作者透過細膩的觀察，刻畫了旅宿業服務人員的辛苦與細膩照顧，並探討了人際關係及自我成長。
5/5《帶外婆公主去倫敦！》
