每當我碰上挫折的時候，會很難過又不知道該怎麼辦，如果眼淚忍得住，我就會盡量忍，但如果忍不住，我就會哭很久，有時可能長達半天，過了一段時間想起來，都會這樣。
好比前幾年，有一段「自作多情」，至今想起來仍覺得荒謬，但處於當下的「幻想」會覺得付出再多，對方都一定可以理解，或許我們都曾這樣做過，拿著自以為對方喜歡的食物，找好對方的課表，到大樓外面等待下課，以為是貼心，但對對方而言其實是一種負擔。或者，以為對方三天兩頭找你聊天，回訊息很快，常常跟你嘴來嘴去「言語關心」，就以為這樣是有好感的表現，但對方遲遲沒再進一步，反而自己先開口說出心聲，卻又被一句「我覺得你很好，但是她更好」的荒唐言論，給回絕，對方甚至講完更不知道，已經惹怒自己。
除了感情之外，人生是由很多不同的情感，交織成自己的生命片刻，就好比「被討厭的勇氣」裏頭，不斷闡述一個概念「所有的問題都來自於人際關係」，三年多前接觸這本書，咀嚼一番仍覺得深奧，「每一件事情都是有目的的」，這句話想講的是，一個人選擇生氣，並不是真的生氣，可能是想表現「自己有權力」、「高高在上」可以對別人亂發脾氣，或者想掩飾「出糗」、「丟臉」的行徑，反而選擇轉換成為生氣、憤怒的情緒去責罵別人。
遭到指責的一方，當然會相當受挫，因為彼此對於一件事情的認知，與發生過程，了解的程度不同，甚至對對方的個性與做事方式都相當陌生，卻總是會有人，用自己的想法去解讀同一件事情。
舉個例來說，從事媒體業我們都會碰到大事件，需要做不同角度的報導，前幾年還在當編輯時，有一篇當事人的發文特別長，約莫有五千多字，裏頭闡述了包含女兒過世、急救、醫療及霸凌等不同角度的觀點，因為我發出新聞的時間比較晚，也是第一篇新聞，因此「自認好心」跟同事做交接，把我還沒有寫進去的方向，整理出來，讓大家「參考」，但過不到十分鐘，我就收到一位「前輩」的指教，他說「你這樣會讓別人覺得，要照著你的方向去寫」，雖然我解釋我是只是幫大家整理交接一下，但她還是說這個舉動是「多管閒事」，如果要寫的人，應該要自己把文章看完。
當下我很慌張，所以把交接文章刪掉了，但後來想想，就算我打出這些角度，別人還是可以選擇看完全文，再去依照他的想法寫，但是就有些人會刻意扭曲原意，只覺得這樣的行為，是想要「侵犯上位」，無疑就是擔心自己的權力受到搖動。
那一段時間，我覺得自己做什麼都不對，想要好好表現，又擔心讓人家誤會，想要多做一些事情，又覺得別人又要說閒話，更出現一種「反正你就是想讓我知道，我永遠贏不了你」的放棄心態。因此每天當我睜開眼，我就一直哭，一直哭，躲在棉被裡不出房門、不吃午餐，過得渾渾噩噩，癱在床上滑手機，直到快要上班之前，才願意起身打理自己，去面對那些令人煩悶的所有事情。
「所有的問題，都來自人際關係」，當時還年輕，不懂得表達自己，更誤信有些同事說，最好不要把事情講開，因此就算受到再多不公平對待，都從來沒有告訴長官或者比較友好的同事，讓大家覺得怎麼個性越來越陰鬱，後來換了環境、過了幾年，才發現這些過去遇過的傷痛與傷害，已經成為了滋養我的肥料。
好前輩這麼說「有些過往就像傷痕結痂，再怎麼摳也不會流血」，這件事情，我至今已沒這麼在意，因為當我持續突破自己的時候，對方仍停留原地追隨他者，因為當我嘗試改變自己、逼迫成長的同時，對方仍汲汲營營、蠅頭小利，相較起來，當時那些自認被傷害的時刻，都是自己的一種「重新組合」，讓衝突、衝擊打自己打碎再拼接，讓自己有空間去成長、去改變。
因為一個人對你的不瞭解，不代表全世界對你不諒解，曾聽過一句話是這麼說的「別人尊重你，是因為別人優秀」，當聽到那些諷刺言語，或是遇見試圖人身攻擊，卻要假裝自己沒有的人，甚至片面認為你是自私又無理的人時，當下選擇尊重選擇退讓與解釋，不願意正面衝突，是因為我們懂得給對方留餘地，而不代表對方就是是對的。
