「不做一個充滿智慧的長者，要做智慧的化身。」
這是羅摩．達斯《當老發生時，只能絕望嗎？》一書的主旨所在，他在前言裡便直接述說了。
如何成為智慧的化身？這是活在當下的覺知與領悟。
每個人都清楚知道自己會變老，也明白人生終有盡頭，到了某個階段，都必須去面對體力衰頹、地位不再、智能減退、寂寞孤單……因為心裡有著預備，所以覺得不怕。但是，多數人實際面對的狀況卻是，突然發現自己的體力、智力種種已大不如前，老竟然就「發生」在自己身上了！這突來的改變，無力改變，加上身心的痛苦逐日漸進地加劇，終致讓自己跌入絕望境地。
羅摩．達斯告訴我們，要找到另一條途徑，去看待生、老、改變和死亡的整個過程，其中有些觀點也許能讓我們去面對所謂人生的障礙，而不會被原本的劇本牽著鼻子走。而且，明白我們本身其實擁有某樣不會改變的、美麗的、通透知曉的、無論如何都持續不斷的東西（也就是本質靈魂），將會有很大的幫助。
這正是羅摩．達斯所談到的「活在當下」的覺知領悟，「透過靈魂的觀點去看待事物，在一些小事方面會有很大的助益，而這也正是我希望你們能夠由這本書中找到你「還在這裡」（still here）的一些喜悅。」
無論你我是否已進入老年階段，《當老發生時，只能絕望嗎？》都能給予明確的心靈指引。記住，人生沒有所謂的「正常版本」，我們都無需逼迫自己停留在「理想狀態」，不論我們缺的是資金、青春、幾張證書、健康的心血管或是健全四肢，只要能發揮潛藏於內的強大能量，任何困境都能轉化成力量，幫助我們活出獨一無二的人生！
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