起床刷牙洗臉，吃一份豐盛的早餐，好不容易坐到電腦前面，卻開始檢查電子郵件，看社交軟體，理由是預熱，讓自己進入電腦的世界⋯⋯但什麼時候開始寫？
當然，寫作需要蒐集素材，這一項工作會花費許多時間，也是拉走注意力的兇手。但是開始寫作應該是更純粹的一個選擇——好好的坐下來，屏除一切雜念，然後寫。
把腦海中的文字從腦海裡抽出絲線，紡成布匹是我們的目標。
如果真的無法專注下來，那有好幾個辦法，其中一個是給自己一點儀式性的選項，比如：打開情境音樂、點燃薰香、深呼吸然後吐氣，之後就開始寫；也可能需要先打掃整個環境，洗滌衣物、晾曬，喂魚、喂寵物吃飯，做完一切雜物，然後告訴自己已經沒理由拖延了然後寫；我最喜歡的一種方法比較奢侈一些，去一家有插座、不限時的咖啡廳，點一杯拿鐵和一份今日甜點，選一個看不到老闆、看得清楚整個咖啡廳環境的角落，打開筆電開始寫作。
每個人的方法都不同，除了自由書寫以外的寫作，確實需要一點規則來約束自己，但你我心裡都知道甘心寫作的人，不管有什麼藉口有什麼理由、拖延了一個小時、三五天、一整年，你都不會忘記你想寫下一點什麼。
那麼比起任何幫助自己坐下來開始寫作，幫助自己什麼時候開始寫，記住自己的初心，反覆提醒自己就更為重要。提供一個我正在執行的方法，再開始寫我的小說之前，我和朋友說我不知道該何時開始寫，她告訴我可以使用蕃茄鐘，我知道這個方法，但我還是無法鼓起勁來寫作，於是我想到我的自由書寫習作——對，如果真的不知道要寫什麼，那就在真正開始寫作之前來一點練習。
寫什麼都好，把當下最難解的問題寫下來，抽絲剝繭的討論它是一個不需要多加思考的選項。
我喜歡寫作，但我總是沒辦法按照進度完成我的作品，因為我總是拖延開始寫作的時間。TED的演講曾經專門討論拖延，而這個世界上有一位教授教導大家他如何利用拖延——取名結構性拖延——來讓自己的生活更好。我看過討論拖延的影片，也了解過如何結構性拖延。但偶而我會忘記我曾經學會了什麼。
和自己討論「什麼時候開始寫？」，然後使用自由寫作的方式——切下計時器然後不能有任何停歇不斷地寫下文字，就可以像剝開巧克力錫紙那樣輕易地得到獎賞，一塊甜蜜的巧克力、哦，應該說可以獲得一個可以輕易進入寫作模式的頭腦。
自由寫作的優點有很多，讓自己更集中是它的優點之一，另外第二個優點就是它隨時隨地都可以開始寫，規則只有不停的寫，不要停筆、停下敲鍵盤的手，那麼你的文字就可以自然地如瀑布般傾瀉而下。
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Originally published athttps://dorisdc.comon May 22, 2019.
