入眠

更新 發佈閱讀 1 分鐘
vocus|新世代的創作平台

隨著焦慮恐慌的日趨頻繁、極端反應,做任何事、甚至不做任何事,都無法平息甚至無法暫緩這樣恐慌的襲擊。漸漸地發現,唯有中音低鳴的法國號吹響最緩版樂章時,整個人的情緒才能被收服不再興風作浪,像是野豹被馴服成家貓,終於甘願在自己的角落嚼點文字,有滋有味的,品嚐一點點平淡的趣味。

然而這還不足以令我入睡。

一日突發奇想,將案頭書按在左胸,每一次呼吸感受厚實卻不沉重的質感,每一次西進的空氣都帶有一絲絲紙張和印刷的墨香,竟然出奇的平靜,充滿安全感,就這樣睡了。

留言
avatar-img
穎子的沙龍
4會員
10內容數
穎子的沙龍的其他內容
2022/06/29
昨天下午突然又犯焦慮..莫名的,或許是月事使然,想著要點個熱奶茶或小點心舒緩,
Thumbnail
2022/06/29
昨天下午突然又犯焦慮..莫名的,或許是月事使然,想著要點個熱奶茶或小點心舒緩,
Thumbnail
2021/08/13
天氣漸漸有了涼意,每年都很期待秋冬到來,因為喜歡涼涼的天氣,還有正當理由窩在被子裡。今天才知道,原來天氣是可以左右我的情緒的。
2021/08/13
天氣漸漸有了涼意,每年都很期待秋冬到來,因為喜歡涼涼的天氣,還有正當理由窩在被子裡。今天才知道,原來天氣是可以左右我的情緒的。
2021/07/27
任性地給自己放了連價,雖然心裡仍對該付出的機會成本有些在意,但這樣扎實的放空,專注的自己做著靈魂渴望的事,這樣的體驗真是值得!
2021/07/27
任性地給自己放了連價,雖然心裡仍對該付出的機會成本有些在意,但這樣扎實的放空,專注的自己做著靈魂渴望的事,這樣的體驗真是值得!
看更多
你可能也想看
Thumbnail
曾經我也飽受失眠之苦,但慢慢地已經調整過來了。 分享幾個方法,希望對你們有所幫助。
Thumbnail
曾經我也飽受失眠之苦,但慢慢地已經調整過來了。 分享幾個方法,希望對你們有所幫助。
Thumbnail
失眠真的是一件很痛苦的事 身體狀態幾乎達到一個非常疲倦的境界 往往要有個安心的環境或者人我才能入睡 和不同的人在一起 安心的感覺是什麼 能不能熟睡其實我心裏很清楚 潛意識的安心會讓我的身體放鬆 也許是太沒有安全感的關係 多半時候的我是無法沈層入睡的   有情人時非得要對方環抱拍拍才能睡著 沒情人時會
Thumbnail
失眠真的是一件很痛苦的事 身體狀態幾乎達到一個非常疲倦的境界 往往要有個安心的環境或者人我才能入睡 和不同的人在一起 安心的感覺是什麼 能不能熟睡其實我心裏很清楚 潛意識的安心會讓我的身體放鬆 也許是太沒有安全感的關係 多半時候的我是無法沈層入睡的   有情人時非得要對方環抱拍拍才能睡著 沒情人時會
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
昨夜睡覺太緊張,幾來幾次,翻來覆去,輾轉難眠。現在感覺好多了,就是這樣,當經歷一段緊張的時刻後,放鬆的感覺就像是從一座沉重的山嶺上脫身而出,輕盈地飄向了天際。緊繃的肌肉漸漸鬆弛下來,壓抑的呼吸也漸漸變得均勻而深沉。就像一朵被風吹散的雲彩,心靈漸漸解放,如同一顆被解開了束縛的心靈之籠。 在那一刻
Thumbnail
昨夜睡覺太緊張,幾來幾次,翻來覆去,輾轉難眠。現在感覺好多了,就是這樣,當經歷一段緊張的時刻後,放鬆的感覺就像是從一座沉重的山嶺上脫身而出,輕盈地飄向了天際。緊繃的肌肉漸漸鬆弛下來,壓抑的呼吸也漸漸變得均勻而深沉。就像一朵被風吹散的雲彩,心靈漸漸解放,如同一顆被解開了束縛的心靈之籠。 在那一刻
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
怎麼不小心就熬夜了!?沒有靈魂的一直盯著手機,任由影片一部又一部的播放,我已想不起究竟看了什麼,或許是累了但捨不得休息,又或許不小心就發呆了?
Thumbnail
怎麼不小心就熬夜了!?沒有靈魂的一直盯著手機,任由影片一部又一部的播放,我已想不起究竟看了什麼,或許是累了但捨不得休息,又或許不小心就發呆了?
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
那陣子失眠,強烈的不安讓我怎麼樣都睡不著,內心焦慮得彷彿被無形的手緊緊擰著。我一度打算約陌生人純抱睡,只是還沒行動。
Thumbnail
那陣子失眠,強烈的不安讓我怎麼樣都睡不著,內心焦慮得彷彿被無形的手緊緊擰著。我一度打算約陌生人純抱睡,只是還沒行動。
Thumbnail
自從接案之後,失眠的日子就變得比以前多很多,這或許就是自由的代價吧!連睡意都變得很自由,愛來不來的!失眠不僅僅是睡不著這麼簡單,最棘手的就是在漫漫長夜裡,一個人沒事做就會開始胡思亂想,想想自己哪裡沒做好、想想自己的人生怎麼這麼魯,越想越悲催,所以在每個失眠夜後,都會覺得明日迎接自己的是一片黯淡的天。
Thumbnail
自從接案之後,失眠的日子就變得比以前多很多,這或許就是自由的代價吧!連睡意都變得很自由,愛來不來的!失眠不僅僅是睡不著這麼簡單,最棘手的就是在漫漫長夜裡,一個人沒事做就會開始胡思亂想,想想自己哪裡沒做好、想想自己的人生怎麼這麼魯,越想越悲催,所以在每個失眠夜後,都會覺得明日迎接自己的是一片黯淡的天。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
想睡但睡不著很有末日感不是開玩笑,是好不容易建構起的日常逐漸崩壞的感覺。在床上翻來覆去超過一小時還是沒辦法入睡,想說會不會是睡前看了會想很多的電影,既然睡不著不然爬起來看點比較溫暖療癒的內容,或許能有所改善。結果看了一小時左右,再躺回去,依舊想很多沒辦法入睡。
Thumbnail
想睡但睡不著很有末日感不是開玩笑,是好不容易建構起的日常逐漸崩壞的感覺。在床上翻來覆去超過一小時還是沒辦法入睡,想說會不會是睡前看了會想很多的電影,既然睡不著不然爬起來看點比較溫暖療癒的內容,或許能有所改善。結果看了一小時左右,再躺回去,依舊想很多沒辦法入睡。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News