如圖裡顯示的，我會用藍色原子筆把要做的事情先列出來，其實每天要做的有13項之多，我不會用太多顏色的筆寫，免得要一直換筆很麻煩，但是做完的事項會用藍色螢光筆畫，睡前的時候檢查有那些未完成的事，再用紅色的螢光筆凸顯出來，綠色是指意料之外添加的事，然後再列明天的行程，明天要做的事項與今天的是一樣的，差別在於把紅色標註的事項挪到前面，優先處理，這樣事情就不會拖延太久，還有一個好處是，如果當天狀況不太好，只能完成一半的量，也可以清楚提醒自己第二天優先的事物，有體力時再執行，不會拖太久，也可以減輕心理負擔，踏實的去掌握自己的進度，放心的執行就更有效率，這樣的紀錄發現，也有某一天不知道為啥特別有效率，可以全部都完成呢！
