20191218紀錄第四天(陪女兒回診)

5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》，由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作，本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入，討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境，並結合榮格心理學與馮．法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析，理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/05

黃郁書的沙龍

《海妲．蓋柏樂》：女性困境與「永恆少年」的毀滅衝動

5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》，由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作，本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入，討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境，並結合榮格心理學與馮．法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析，理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/05

Neo的沙龍

20191225紀錄第11天

聖誕節.... 一早的早餐就是來份還沒吃完的咖哩飯中午因為同事生日吃了公司附近的便當店點了毽子肉飯同事還加了些炸雞排晚餐吃了朋友要試賣的鮮蝦水餃跟韭菜盒及水煎包為了讓自己贖罪一番今晚的運動腳踏車騎10分鐘伏地挺身器直握20下在騎腳踏車10分鐘伏地挺身器橫握10下來看看今天

2019/12/25

Neo的沙龍

20191225紀錄第11天

聖誕節.... 一早的早餐就是來份還沒吃完的咖哩飯中午因為同事生日吃了公司附近的便當店點了毽子肉飯同事還加了些炸雞排晚餐吃了朋友要試賣的鮮蝦水餃跟韭菜盒及水煎包為了讓自己贖罪一番今晚的運動腳踏車騎10分鐘伏地挺身器直握20下在騎腳踏車10分鐘伏地挺身器橫握10下來看看今天

2019/12/25

Neo的沙龍

20191230記錄第16天

我發現只要一回娘家後回來的數值根本不能看昨天第15天的就不給大家看了因為跟上週一樣慘不忍睹今天早上吃了顆水煮蛋跟花生土司及一杯冰紅茶中午吃了還不錯吃的4菜烤雞腿便當下午再喝了杯大熱美晚餐吃了家附近的綜合麵線糊跟一個蚵仔煎看來...去娘家的狀況要控制一下

2019/12/31

Neo的沙龍

20191230記錄第16天

我發現只要一回娘家後回來的數值根本不能看昨天第15天的就不給大家看了因為跟上週一樣慘不忍睹今天早上吃了顆水煮蛋跟花生土司及一杯冰紅茶中午吃了還不錯吃的4菜烤雞腿便當下午再喝了杯大熱美晚餐吃了家附近的綜合麵線糊跟一個蚵仔煎看來...去娘家的狀況要控制一下

2019/12/31

Neo的沙龍

20191217記錄第三天

一早起來先做個仰臥起坐器直握15下結果早餐趕著出門忘了拍吃了昨晚麻油雞的湯拿來蒸米血+水煮蛋一顆一樣早上一杯大熱美+一包糖 11點...有點血糖低.. 先來緩解一下結果不小心吃了一堆算了,中午如果不太餓就不再吃了結果下午3點吃了小林雞肉飯晚上買了烤肉給老婆吃,自己也吃點回

2019/12/17

Neo的沙龍

20191217記錄第三天

一早起來先做個仰臥起坐器直握15下結果早餐趕著出門忘了拍吃了昨晚麻油雞的湯拿來蒸米血+水煮蛋一顆一樣早上一杯大熱美+一包糖 11點...有點血糖低.. 先來緩解一下結果不小心吃了一堆算了,中午如果不太餓就不再吃了結果下午3點吃了小林雞肉飯晚上買了烤肉給老婆吃,自己也吃點回

2019/12/17

陳沅綦的沙龍

柏林劇團《三便士歌劇》：巴里．柯斯基的經典再造，與布萊希特劇場的當代轉向

本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/11

陳沅綦的沙龍

柏林劇團《三便士歌劇》：巴里．柯斯基的經典再造，與布萊希特劇場的當代轉向

本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/11

小P趨勢投資

算力的盡頭是電力！009819 小P量化交易者眼中的AI基建雙引擎致勝邏輯

背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題

#AI#算力#電力

2026/04/11

小P趨勢投資

算力的盡頭是電力！009819 小P量化交易者眼中的AI基建雙引擎致勝邏輯

背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題

#AI#算力#電力

2026/04/11

極簡人的家

少食練習日記Day13~20：一天吃一餐，所以吃一餐大的!?

【Day13｜2020年11月9日，星期一】今天早上吃了一根香蕉和兩顆橘子，休息了一下，就收拾行李準備去嘉義大林媽媽家，搭火車前一人買了一杯中杯熱拿鐵在車上喝一到家就開始幫媽媽整理，一邊錄影片，整理到五點左右就到大林街上看看有什麼吃的，逛到一家麵店坐下來，點了一盤燙青菜，一碗蛋花湯，十顆水餃

#少食#斷食#飲食

2020/12/21

極簡人的家

少食練習日記Day13~20：一天吃一餐，所以吃一餐大的!?

【Day13｜2020年11月9日，星期一】今天早上吃了一根香蕉和兩顆橘子，休息了一下，就收拾行李準備去嘉義大林媽媽家，搭火車前一人買了一杯中杯熱拿鐵在車上喝一到家就開始幫媽媽整理，一邊錄影片，整理到五點左右就到大林街上看看有什麼吃的，逛到一家麵店坐下來，點了一盤燙青菜，一碗蛋花湯，十顆水餃

#少食#斷食#飲食

2020/12/21

Neo的沙龍

20191219第五天記錄

早餐一杯黑咖啡+水煮蛋去客戶那開會.. 再一杯黑咖啡中午,公司附近的阿姨開的小攤子吃了個腱子肉飯+油豆腐跟一顆滷蛋下午..再一杯全家的大熱美昨晚的訓練有比較激烈一些...手還微微會抖.. 晚餐吃台中肉圓*2+一碗冬粉湯結果到家已經10點多了東整理西摸摸...不知不覺就來到了11點半

2019/12/19

Neo的沙龍

20191219第五天記錄

早餐一杯黑咖啡+水煮蛋去客戶那開會.. 再一杯黑咖啡中午,公司附近的阿姨開的小攤子吃了個腱子肉飯+油豆腐跟一顆滷蛋下午..再一杯全家的大熱美昨晚的訓練有比較激烈一些...手還微微會抖.. 晚餐吃台中肉圓*2+一碗冬粉湯結果到家已經10點多了東整理西摸摸...不知不覺就來到了11點半

2019/12/19

Neo的沙龍

20191226紀錄第12天

早上,又吃了昨晚的韭菜盒跟水煎包+顆水煮蛋一杯家中泡慮掛式的咖啡在家吃著吃著想到些事最近一直想要狂賺錢一直很努力地工作著但,這段時間有點不知該怎的來處理只能穩扎穩打慢慢一步一步地把專業技能補足中午,我想只吃根香蕉根顆橘子就好了最近除了沒錢外還能吃那麼好我也覺得好笑結果中午吃了根香

2019/12/26

Neo的沙龍

20191226紀錄第12天

早上,又吃了昨晚的韭菜盒跟水煎包+顆水煮蛋一杯家中泡慮掛式的咖啡在家吃著吃著想到些事最近一直想要狂賺錢一直很努力地工作著但,這段時間有點不知該怎的來處理只能穩扎穩打慢慢一步一步地把專業技能補足中午,我想只吃根香蕉根顆橘子就好了最近除了沒錢外還能吃那麼好我也覺得好笑結果中午吃了根香

2019/12/26

極簡人的家

少食練習日記Day101~114：農曆新年的美食挑戰！

【Day101｜2021年2月5日，星期五】 / 【Day23｜35分鐘流動瑜珈】我們今天一樣到咖啡廳點一杯熱拿鐵工作，來剪第一步要公開的Vlog影片，不過今天咖啡廳的Wifi一直連不上去，甚至自己的網路也連不上去，覺得好奇怪，一點左右我們決定離開咖啡廳，然後來到附近的7-11，現在的7-11

#少食#斷食#健康

2021/02/23

極簡人的家

少食練習日記Day101~114：農曆新年的美食挑戰！

【Day101｜2021年2月5日，星期五】 / 【Day23｜35分鐘流動瑜珈】我們今天一樣到咖啡廳點一杯熱拿鐵工作，來剪第一步要公開的Vlog影片，不過今天咖啡廳的Wifi一直連不上去，甚至自己的網路也連不上去，覺得好奇怪，一點左右我們決定離開咖啡廳，然後來到附近的7-11，現在的7-11

#少食#斷食#健康

2021/02/23

釀電影，啜一口電影的美好。

性別之外，存在面前──淺談劇作《遊林驚夢：巧遇 Hagay》

這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/03/02

釀電影，啜一口電影的美好。

性別之外，存在面前──淺談劇作《遊林驚夢：巧遇 Hagay》

這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/03/02

Neo的沙龍

20191218紀錄第四天(陪女兒回診)

今早,起床直接伏地挺身器直握15下早餐跟昨晚一樣吃了麻油雞湯蒸的米血及一顆水煮蛋不過多喝了一杯肉蛋的奶茶因為今天女兒回台中複診幫老婆買了份肉蛋中午跟家人們一起吃竹間的麻辣鍋晚餐因為肚子不是很舒服... 隨便吃了個乾麵配個餛飩湯回家開始今日的訓練課程今天換一種騎車的方式前10分鐘

2019/12/18

Neo的沙龍

20191218紀錄第四天(陪女兒回診)

今早,起床直接伏地挺身器直握15下早餐跟昨晚一樣吃了麻油雞湯蒸的米血及一顆水煮蛋不過多喝了一杯肉蛋的奶茶因為今天女兒回台中複診幫老婆買了份肉蛋中午跟家人們一起吃竹間的麻辣鍋晚餐因為肚子不是很舒服... 隨便吃了個乾麵配個餛飩湯回家開始今日的訓練課程今天換一種騎車的方式前10分鐘

2019/12/18