話先說在前頭，筆者看的是公關書，所以這篇書評中是否有公關推書的意見，請各位自己斟酌。以後的標準就這樣，除非自己去買來看，公關書類的書評，都會寫在最前頭，而且不會只有好的，搞不好是負評。不過基本上會寫出來，還會留下評論，用五顆星的方式來說，筆者只會給四顆星以上，或是踩到地雷的兩顆星以下書評，完全沒有特點的反而不會提。
今天評論的這本書《當洗腦統治了我們》，作者為岡田尊司，是日本的精神科醫生，其實著書的時間有點早，台灣是今年1月才翻譯的。
先講一下筆者對本書的大致想法，優點是「非常好讀」，以筆者的閱讀速度，大概3小時看完，一般人或是沒有對媒體洗腦有點概念的，應該是一兩天，但整體來說很好讀，不會有太多專有名詞需要額外翻譯，以及艱澀難懂的行文敘述，這要歸功於翻譯。如果說本書值得推薦，那筆者會說「好懂」，作為認識洗腦這件事來講很不錯。
缺點嘛，大概有兩點。第一點，是作者參考的文獻有點偏，有些採用的是數十年前CIA的資料，而說真的CIA以前的研究，有些是騙經費的，或是亂槍打鳥，可信度存疑。第二點，跟日系作者有點像，在某些推論上太過跳躍，進入陰謀論的層級，不能說完全不合理，只是讀者最好不要照單全收。
這本書很好讀，所以筆者不打算解釋全書架構，作一些導讀跟重整的部分。大體上作者的想法，洗腦這門技術的根本，來自於兩件事實。
- 人類大腦對資訊的處理量有上限。
- 某些人格特質特別容易相信洗腦資訊。
作者在第一章就提到隧道的概念，往後的章節也反覆使用，所謂的隧道指的就是，當人處在隧道前端，周遭是一片黑暗，僅有最前方有些微的亮光，這會導致我們向著光芒前進，不論這是天堂或是地獄。恐怖分子的養成就是如此，無論背景是知識分子還是中產階級。
隧道的概念類似於我們加入團體，團體有一個既定目標，鼓勵著全體成員前進。為了達成目標，會屏除外界雜訊，讓我們進入隔離外界的狀態，向著目標衝刺。用再好的地方就是學校運動社團，為了拿到冠軍，犧牲假日也要不停訓練，不好的地方就是恐怖組織。
配合其他章節，這就是「人類對於資料處理有上限」的觀點，筆者這邊用點比較好理解的方式解釋。下面的百分比是筆者個人的解釋，不是作者講的。
假設一個人的大腦處理量如下，甚麼都沒裝就是0%。
□□□□□□□□□□ - 0%
正常接收資訊量，大約會有40%。
■■■■□□□□□□ - 40%
而我們在有空閒的時候，會自己去補足已知資訊中的成分，讓整體處在80%。
■■■■◎◎◎◎□□ - 80%
大多數人，會處在留下20%的空間，應付其他可能發生的緊急狀況。
洗腦最容易發生的狀況有兩種，第一種就是隧道，外界給予大量資訊到滿，使你無法思考，容易接受指令。
■■■■■■■■■■ - 100%
第二種就是接收資訊量極低，對世界的理解大部分來自想像，而沒有正確資訊的想像，很容易變成幻想。
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ - 100%
這兩種狀況，當事者的資訊量處於過量，當有導師或是值得信任的人出現，給予指示，很容易在無法進行思考的情況下全盤接受。
作者在敘述上用案例解釋，所以讀者不會看不下去，只不過全書大部分的架構建築於此。有些人格，像是依賴性人格、自戀型人格，特別容易被洗腦。依賴性人格特別容易接受資訊，自戀型人格則是會額外補足資訊，使得大腦容易過載。
當你處在這種容易受到他人指使的狀況，就可以說進入被思想控制的階段，而且一旦進入之後就很難脫離。因為，你在被控制的環境中過得越久，就會建築出依靠這種控制的世界，脫離是非常痛苦的，畢竟人類是群居生物，你得要放棄既有的人際關係、資源、信仰。
讀者有沒發現，這好像就是現在俗稱的「同溫層」？
要打破這種被思想控制的方法，作者提了上個世紀美國的作法，相當的粗暴。而反洗腦的手法，其實就是給予另一個思想控制。簡單的說，就是給予「正確的資訊」，打破控制者塞進去的邏輯謬誤，假設當事者是被邪教、恐怖組織等控制，那麼只要我們可以敲破那個被建築的世界，把光線照進去，就很容易拆掉當事者的心防。
具體做法，就是先隔離被控制的當事人，讓他無法繼續接收控制方的資訊，讓他處在降載的狀況，好比說從100%降到50%，依當事人的狀況，他可能會腦補一部分資訊來加強自己的心防。
■■■■◎◎◎◎◎□ - 90%
至少出現了可以接受新資訊的空間，才可能反向破解洗腦工程。
但不管怎麼說，反洗腦的過程就跟洗腦一樣，灌輸所謂正確的資訊。而這是筆者認為這本書的缺點之一，沒有去詳述反洗腦、正確的資訊，到底來自何方。也就是作者技術上講了很多，卻沒有講述價值觀的形成，以及邪教為何是邪教的理由。
筆者沒有列入主要缺點，是因為這畢竟不是社會學的書，說到底我們如何認為一個價值觀是正確的，需要透過很多的辯論，抽象化的思考，以及根據事實產生的現象。不然以美國來說，共和黨跟民主黨的支持者相互指責對方被洗腦，然後想要物理性的抓來反洗腦，這還得了。
以下是對於台灣的部分心得
以台灣來說，中國滲透之所以會很成功，其實就是這類狀況，社群團體把大多數人都圈在一個範圍，接收固定來源的資訊，就是一種隧道。只是目標變成政治性，一旦失去目標，跳出同溫層，對當事人來說是非常痛苦的。
用反洗腦來說，作者很強調家人的溫暖，被邪教吸收到團體中，隔離家庭成員，控制當事人來牟利，想要讓他脫離組織，家人的支持來替代邪教的支援很重要。
但共產黨的控制技術，是直接破壞家庭關係，你不會因為參加棒球社，目標金龍旗，然後決定脫離家庭，宣言父母不支持，校隊沒拿冠軍就要跟爸媽切八段。但共產黨會讓政治目標取代你的一切，所以才會被認為根本就是邪教。
我們知道這些洗腦狀況後，可以清楚反資訊戰的概念，就是把正確資訊同樣海量的傳播，這需要大量資金，而且路途漫長。只想在乎CP值，一次性的就可以解決台灣被滲透的問題，想太多了。
