本集來分享十句發人深省或具有啟發性的句子，不限主題：
1. 不要與你的負面情緒為敵，要和它們做朋友，因為它們告訴你的東西往往比正面情緒更多。
恐懼能讓你避開危險，挫折感能化為下一次挑戰的動力，悲傷能讓你知道自己真正珍視的是什麼（失去重要的東西才會難過），而懊悔能促使你變為更好的自己。學習去閱讀這些情緒背後的意義，而不是逃避它們。
2. 連自己的眼淚都不敢面對，那還算什麼男子漢！
勇敢的表現絕對不是假裝自己不會流淚，而是找到勇氣接納那些你不敢或不想面對的部分，包括傷心時會哭的這一項事實。
3. 說一句話的時候，重點不是你說了什麼，而是別人聽到了什麼。
溝通最重要的目的是將你的意思『傳達給他人』，因此一定要考慮別人怎麼理解你的話，千萬不可自說自話。
4. 不是什麼年紀做什麼事情，而是什麼能力做什麼事情。
有些人不喜歡他人做超過自己年齡的事情（特別是家長），覺得什麼年齡就應該符合那個年齡的『樣子』。但事實是：每個人都有自己發展的步調，只有當你尊重這一點，那個人才能得到最好的發展。
5. 這個世界並非沒有不可能；但假如你在做任何事情之前都想著不可能，那麼所有事情都會變得不可能。
做任何事之前，先抱持開放的心態；真的嘗試過之後再來說不可能。一開始就為自己的能力設限是一件不可取的事情。
6. 結婚不應該是感情關係的終點，而應該是起點。
請不要把你的對象當成獎品，認為追到手就贏了。兩個人長期相處才是真正考驗的開始，而這個挑戰需要你花一輩子去攻克。
7. 獲得自由的前提是懂得自律。
想要把一件事情辦成靠的是自律，而自由只是讓你在做這件事情時能比較快樂的潤滑劑。
8. 無法讓他人理解或接受的聰明不是真聰明。
有些人仗著自己聰明便目中無人、或者認為其它人不懂自己。然而，當你的聰明無法被別人理解、或者無法被別人認同時，再聰明都是沒有意義的。
9. 並非所有事情都是理性的，特別是關於感情的事情。
人除了有理性需求外，也有感性需求。所以，當兩個人談感情的時候，千萬不要事事都談所謂的合理性。
10. 讓所有人都滿意的世界是不存在的；但是對這個世界感到滿意的人是存在的。
不要被動的等待世界變成你所期待的樣子。相反的，試著去改變這個世界、或者改變你看待世界的方式。
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最後，感謝大家的耐心閱讀。祝，心想事成！
