你最近是否心煩意亂？筆者不確定你是否與我接觸到的圈子一樣：不少人感到無助、悲觀、少了股幹勁、動力，更希望2020年趕緊過去。

疫情衝擊著我們，大家的日子都受到影響；每天新聞裡滿滿的各種動盪、對立與不安，公司宣布歇業、裁員，身邊不少友人放起無薪假。對生活不樂觀，似乎只是正常的反應。

活在與疫情共存的當下，著實不容易，但也是絕佳時機來檢視自己的個人價值。
到底何為個人的自我價值？

（註：這裡談論的自我價值非以心理學的觀點出發）

光環下的自我價值

舉個身邊的例子，這位友人絕對是戴滿光環的一員：他任職於國際級的大公司，高薪、經常出差國外洽談生意、拜訪客人。不幸的是，疫情影響下，他公司已暫停所有出差行程，導致他的一個很大職能無地發揮。他感到沮喪、無助、不確定，也很擔心可能會遇上下一波裁員，甚至覺得摘掉光環後，他不確定自我價值在哪，也擔心中年失業，感到迷失。

我跟他看法很不同，我認為他的價值仍然堅固的存在。他的專業能力、個人特質、處理人際關係的手腕、待人處事的誠懇、善良、樂於助人的品德、做事負責任的態度，這些非外顯、非可直接「量化」的價值，都比一般人卓越許多。給予時日，他理應在哪裡都能閃閃發光的。我更認為，這一切並非由一張名片定義的。

雖然他是我好友，但我這樣說絕對客觀。我認為即便公司裁員，他換下個跑道發展也會做得很好。

不過話說回來，我也認識些人離職後，摘掉公司的 title 後真的一文不值，誰也不想跟他往來。不過，通常這樣的人自己本身有問題的，總的來說就是做人差勁。

自我價值

自我價值可以不同方式來定義，這裏我們以「量化」及「質化」的角度切入來探討一個人的自我價值。

「量化」的自我價值

先來談「量化」的價值。

撇開出身於豪門等的特例，一般說的一個人的「光環」，其實是以「量化」的角度來看待一個人的價值。那些跟名片上相關的價值，包含任職公司是否知名、職位的高低、薪資、收入等。我必須說這些實際、現實的外在條件，是非常重要的。

某個程度上，從求學開始我們就在群體裡尋求自我分類，自我貼上標籤來讓雇主、友人、社會區別出你屬於哪一類的人才；學歷就是一個絕佳的自我篩選機制(screening)，它約略的可以讓雇主知道你屬於第幾流的人才。

為何我們會願意這樣自我貼上標籤？想當然爾有驅使我們這樣做的動機。

因為，這些標籤影響著我們「量化」上的價值。簡單說，握著世界第一流的學校的學歷，薪資相對會比同資歷的三流學府的價碼高些。

在所有「量化」的自我價值裡，薪資是最直接的衡量。誰也該在乎薪資，因為這是聘請你的公司，給你最直接的評語，也是你離職後貼在身上的另一個標籤。其增值的方式，一般來說，公司也有制式的規定及固定的加薪幅度。要想跳脫僵化的制度，你就得與眾不同。

「質化」的自我價值

「質化」的自我價值，相對於「量化」價值來說隱性、難以直接比較，在累積及增值上，也更需要耐力及下苦功。

但我認為它是更為保值，且能直接影響「量化」自我價值的主要因素。因為它不完全是靠外在、他人的肯定及認同，也不會是拿掉名片後，摘掉光環後就消失的。

這些「質化」的個人自我價值，包括本身的專業能力、解決問題的能力、品行、人脈、品味、應對進退、熱誠、心理素質、自信心、自我認同、對社會的貢獻等。
專業能力、品味等，得靠自己下功夫不停累積，積極的打開天線吸收、學習各種知識。

有價值的人脈累積是門艱難的學問；不妨試試問自己，離開某個職位後，跟你還維持聯結，甚至願意與失去光環、舞台後繼續合作的人有幾位？在職場上的魅力，呼風喚雨，但如果離開一個漂亮的舞台後，你還繼續閃耀奪人嗎？

以我個人經驗來看，這得具備非常特殊的個人特質、心裡素養才能做得好，並不容易。

結語

自我價值，是我們對自我肯定的重要元素，也是生活裡很大的推動力。而且不論是「量化」還是「質化」的自我價值，都非常重要，更應該要時不時好好盤點一下自己全方位的價值。

我們容易陷入追求「量化」的自我價值，讓外在的肯定左右自己的價值，因為它最直接、易懂，而忽略了「質化」自我價值的重要性。更容易因為「量化」自我價值的波動，而懷疑起自己的價值。

朋友們，如果因為某些「量化」的自我價值上的起伏，或與人的在此方面的較勁上讓你心煩意亂，請別灰心，也別迷惘，請注意到自我價值非僅以這些來衡量的。請你好好繼續累積自己的能力及質化的自我價值，你發光發熱的一天一定會到來。

謝謝你的閱讀，我們下次見。