當我們遇到批評聲浪時,該如何面對呢?

更新 發佈閱讀 4 分鐘

在建立緣分之前?

請想像一下你最要好的朋友們,當初你們是如何認識彼此的呢?

很可能你只是碰巧在一個活動中遇見對方,甚至過了好久還不知道對方的本名;又或是他只是你以前在職場上的隔壁部門同事;又或是自己透過自己的好友,間接認識到的朋友⋯⋯

這些背後藏有什麼樣的意義呢?
vocus|新世代的創作平台

這就是「緣份」,很多的緣份都來自於不經意的邂逅,因為一些事情而有了「連結」,在這些「建立連結」的過程中,過去所牽下的「緣份」就一直延續到了現在。

回到原先的問題,當我們在日常中遇到他人的酸言酸語,或是在網路上遭受到批評聲浪時,有時候我真的也會很忍不住想要回應他,把他嗆爆、酸回去,或是糾正對方的想法與錯誤⋯⋯

不過,此時請你先深呼吸,仔細地想一想:

我想跟這樣的人建立「孽緣」嗎?

相當有可能因為你的一個回應、一個舉動,你就建立起了這個你並不想要的緣份,而最後的結局經常是──對方的想法沒有改變、自己也沒得到對方的道歉,最終毫無所獲,而有的人甚至是得到一張「法院傳票」!

花費漫長的時間跑法院,每次與當事人見面,都很可能又一次的加深你的心理壓力。無論是時間成本,或是精神賠償,即便勝訴了,這整個過程所耗費的心力,又要歸責給誰呢?
vocus|新世代的創作平台

在姐眼中的負評

危機處理

想像你在路邊遇見野狗時,當野狗緊盯著你低吼,你該怎麼處理?

  • 作法一:快步逃跑?不,狗對任何能移動的人事物反而更有興趣!
  • 作法二:作勢向牠扔石頭?或許有用,但也有些惡犬反而會因此被激怒!
  • 作法三:攻擊他?要是運氣不好,很可能反倒讓自己受傷⋯⋯而且我們也無法確認野狗是否有狂犬病?

那麼最好的方式,就是──

無視牠,按照原本的節奏與行進方向前進。

野狗會對我們吼叫的大部份原因,很可能是我們走進了牠的「守備範圍」,牠為了要捍衛自己的主權,而進入了樹敵模式。這時我們若維持原樣,牠就會感受到你並無侵犯之意,且無任何意圖,自然就會放棄了!

因此,當我們在網路上遇到了「野狗」,如果見一隻打一隻,那或許哪天我們就成為了對方的獵物,運氣好的話相安無事,運氣不好的話就得到法院一趟,最後使得自己得不償失。更何況這樣的人比比皆是,真的需要為了一時嚥不下的氣而惹來一身腥嗎?

我們為何來到這世間

其實每個人來到這個世界,不過就是在「刷存在」,有時姐點進去對方的社群頁面,發現對方真的沒有什麼好友,發個文可能只有兩三隻小貓按讚,我還會因此而開始對對方抱有一點憐憫之心。用這樣的方式在刷存在的人,他有一天也很可能踢到鐵板,就像野狗打架一樣,我們並不需要弄髒自己的手,這樣的人,就交給別人去處理吧!

當對方的程度、地位比你低的話,我們有必要理睬他說的話嗎?其實並不需要,因為沒有價值,大家會聽的是你說的話,而不是他,所以不用在乎。

那如果對方的程度比你高呢?姐相信地位比你高的人,他很可能不會批評你,因為他曾經走過你走的路,自然會知道你是對的;也可能他根本沒時間理你,因為他正把焦點放在更高的目標上呢!

再如果對方的程度跟你相仿呢?那或許就存有討論空間,如果對方是想理性溝通,那或許可以試著交流意見。如果對方不理性?我們面對不講理的人,其實就不用講了,對吧?

vocus|新世代的創作平台
時間,應該花在值得的人身上。

如果是姐的話,我寧願把回應的時間用來私訊我的好姐妹,關心她的近況好不好?與其把時間用來對付他們,不如想想發些什麼樣的文可以讓這個世界更美好?又或是打一場英雄聯盟也比這樣更好!別把時間花在錯誤的人身上!

請記住──

在回應之前不妨三思,還是不要建立孽緣吧!!


留言
avatar-img
伊醬姐姐的沙龍
2會員
2內容數
你相信嗎?你看到的世界,與我不同,生為一名跨性別者,同時具完美主義性格的伊醬,對身邊所遇見的人、事、物都充滿著好奇,也常發表出與眾人不同的看法,在這邊與大家分享!
你可能也想看
Thumbnail
今天來聊聊「關係」,人類是群居動物,既然要在群體裏生存,就免不了要處理人際關係啦! 一段好的關係會讓你充滿勇氣與踏實感,覺得自己是個很棒的人,相反的,如果是遇到了總是貶低你的價值的人,則會讓你陷入無限的自我懷疑迴圈,受困在痛苦深淵。 如果不小心遇到了,可以遠離就遠離,無法遠離也要保持距離! 為什麼這
Thumbnail
今天來聊聊「關係」,人類是群居動物,既然要在群體裏生存,就免不了要處理人際關係啦! 一段好的關係會讓你充滿勇氣與踏實感,覺得自己是個很棒的人,相反的,如果是遇到了總是貶低你的價值的人,則會讓你陷入無限的自我懷疑迴圈,受困在痛苦深淵。 如果不小心遇到了,可以遠離就遠離,無法遠離也要保持距離! 為什麼這
Thumbnail
很多人都以為只要自己的運氣好、或是把很多事前可以準備的東西整理好就不會遇見糟糕的事情,但事實上,是學會當下怎麼故障排除和面對糟糕的人事物時還能冷靜的人才是更厲害的。就好像道歉一樣,如果你不是誠心誠意,那就等於還是沒有道歉,說了對不起三個字不代表事情就一定會圓滿落幕。 我們經常在網路上看見人們在抱怨,
Thumbnail
很多人都以為只要自己的運氣好、或是把很多事前可以準備的東西整理好就不會遇見糟糕的事情,但事實上,是學會當下怎麼故障排除和面對糟糕的人事物時還能冷靜的人才是更厲害的。就好像道歉一樣,如果你不是誠心誠意,那就等於還是沒有道歉,說了對不起三個字不代表事情就一定會圓滿落幕。 我們經常在網路上看見人們在抱怨,
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
最初它在某個瞬間降臨,它牽引讓我跟某些人相識,透過最初的懵懂期熟識這些相同生活圈的友人。當你越來越清楚友人的光怪陸離,你會發現連自己都變得不太像是自己,你會情緒暴躁會為某件芝麻蒜皮的小事耿耿於懷。
Thumbnail
最初它在某個瞬間降臨,它牽引讓我跟某些人相識,透過最初的懵懂期熟識這些相同生活圈的友人。當你越來越清楚友人的光怪陸離,你會發現連自己都變得不太像是自己,你會情緒暴躁會為某件芝麻蒜皮的小事耿耿於懷。
Thumbnail
最近發生的一件事,加上層出不窮的 metoo事件,讓我想起多年前我也曾騷擾過我的好友。 是我很喜歡的一個對象,他非常敏銳在很早期就發現我的好感,並告訴我他覺得先做朋友就好。 某次我去他工作室找他,發現他在交誼廳的沙發上睡著,很難得可以仔細端詳他(平時會保持禮貌迴避眼神),我就忍不住盯著他看,心花怒放
Thumbnail
最近發生的一件事,加上層出不窮的 metoo事件,讓我想起多年前我也曾騷擾過我的好友。 是我很喜歡的一個對象,他非常敏銳在很早期就發現我的好感,並告訴我他覺得先做朋友就好。 某次我去他工作室找他,發現他在交誼廳的沙發上睡著,很難得可以仔細端詳他(平時會保持禮貌迴避眼神),我就忍不住盯著他看,心花怒放
Thumbnail
身周的朋友,分別從事各行各業,大家偶而都會吐吐苦水,每個人都沒有例外(像我之前每個月見面都狂抱怨,現在不會了)。 當然拉,並沒有要成為 聖人 這個境界,只是 抱怨 這個負能量非常不優,還是戒了吧,縱使,你很嘔... 但今天不聊情緒轉換(每個人自有一套解決公式,就自行了斷吧),談緣分..
Thumbnail
身周的朋友,分別從事各行各業,大家偶而都會吐吐苦水,每個人都沒有例外(像我之前每個月見面都狂抱怨,現在不會了)。 當然拉,並沒有要成為 聖人 這個境界,只是 抱怨 這個負能量非常不優,還是戒了吧,縱使,你很嘔... 但今天不聊情緒轉換(每個人自有一套解決公式,就自行了斷吧),談緣分..
Thumbnail
撰寫日期:2022.04.23 作者:FAHAHA|翁順法 這篇文章要分享:當你想提供建議給正在抱怨的伴侶、好友、親人,但他卻起了很大的負面情緒反應,你應該怎麼思考與行動。 如果你對這個主題有興趣,或是正好遇上這樣的困擾,歡迎你繼續往下看。
Thumbnail
撰寫日期:2022.04.23 作者:FAHAHA|翁順法 這篇文章要分享:當你想提供建議給正在抱怨的伴侶、好友、親人,但他卻起了很大的負面情緒反應,你應該怎麼思考與行動。 如果你對這個主題有興趣,或是正好遇上這樣的困擾,歡迎你繼續往下看。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
在建立緣分之前? 請想像一下你最要好的朋友們,當初你們是如何認識彼此的呢? 很可能你只是碰巧在一個活動中遇見對方,甚至過了好久還不知道對方的本名;又或是他只是你以前在職場上的隔壁部門同事;又或是自己透過自己的好友,間接認識到的朋友⋯⋯ 這些背後藏有什麼樣的意義呢? 這就是「緣份」,很多的緣份都來
Thumbnail
在建立緣分之前? 請想像一下你最要好的朋友們,當初你們是如何認識彼此的呢? 很可能你只是碰巧在一個活動中遇見對方,甚至過了好久還不知道對方的本名;又或是他只是你以前在職場上的隔壁部門同事;又或是自己透過自己的好友,間接認識到的朋友⋯⋯ 這些背後藏有什麼樣的意義呢? 這就是「緣份」,很多的緣份都來
Thumbnail
隨著年歲增長,感覺到欺善怕惡或許是一種不自覺的傾向。 也許不是故意的,部分的人可能並沒有意識到,但表現出來就會有態度、行為上的差異。 但當某一方長期越過了線而不自知,而另一方被欺負到受不了的時候,反撲就來了。 所有的存在,都值得一 被平等地對待。
Thumbnail
隨著年歲增長,感覺到欺善怕惡或許是一種不自覺的傾向。 也許不是故意的,部分的人可能並沒有意識到,但表現出來就會有態度、行為上的差異。 但當某一方長期越過了線而不自知,而另一方被欺負到受不了的時候,反撲就來了。 所有的存在,都值得一 被平等地對待。
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News