界線的型態包括適應和不適應，分為模糊、鬆散及僵化。這些界線型態與童年經驗有關且影響人際關係。塑造健康界線需要家庭氛圍尊重孩子的界線，讓孩子理解與建立自己的界線。提供不適應界線的童年經歷和不健康界線狀態的例子，介紹內在與外在界線的區分以及辨識界線被侵犯的狀況。下一篇，將介紹如何設立和練習界線的彈性。

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療癒創傷：星空消融與太陽形塑的界線平衡（2） – 不健康的界線

「有一種餓，叫媽媽覺得餓」，當然還有「有一種冷，叫媽媽覺得冷」，這些成長過程中尋常得成為國民共同回憶的玩笑，你有想過其實對身心健康而言並不好笑嗎？
當一個人不知道自己的感覺——到底我是喜歡、還是不喜歡；我是想這樣、還是想那樣？甚至想都沒有去想過？——這其實是一件很恐怖，也令人悲哀的事。

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【夠好玩的溫尼考特 05】 當媽媽覺得「餓」變成一種成長的「惡」

如果我不學著照顧自己，最遙遠的距離不是廁所，而是我與孩子的關係。

最遙遠的距離

而那一頁的內容剛好寫著：「你最大的功德就是戰勝自己的習氣」；


看到的當下我內心莞爾一笑，立刻能夠理解會發生這件事情的原因；

自我成長

〔日常自我覺察🧐〕你最大的功德就是戰勝自己的習氣

如果收受別人的金錢支助，就要按照別人的期待生活著，是把家裡當公司嗎，有錢最大。

創作

閱讀書評

關係要親就得明算帳｜觀點小品 Ep.55

不合則散它的道理，等於不自尋煩惱。

人際關係的良藥｜觀點小品 Ep.53

承接上週語錄，這週也要繼續跟大家分享職場生存的心得與經驗。上篇文章已經分享了五則語錄，這篇文章也會分享五則語錄，為了有連貫性，語錄編號會承接上篇文章，從第六則語錄開始。

 






(六)我選擇當一個善良但也有界線的人，不去陷害別人，

但同時也看懂人情世故，適時

職場

給新鮮人的職場生存語錄(中)

將自己與他人的課題分離，設定「心理界線」，關係會更健康。例如：父母對孩子的期望，還有因為失望而產生的情緒，是父母要負起責任的課題，並不是孩子要承受的。

情感

我們怎麼看待這個世界，這個世界就會長成我們想要的樣子

<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1179px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/941f2b22-fa3c-4311-a880-214c4ebb6c82.jpg" data-width="1179" data-height="1913" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">說明：</div>
<div class="draft-block draft--p left">愛的貓語是根據心理師近30年的觀察、實務經驗及愛情心理學的研究成果，發展而成的短文，我認為，如果能從01貓話，細細思量貓話，有這個認知及行為，往向成熟和諧的戀人不遠矣！</div>
<div class="draft-block draft--p left">愛戀的本質中常有種「你是我的唯一」之佔有，但成熟的戀愛卻是兩人相互依賴佔有但又獨立，以信任維繫著愛情。」</div>
<div class="draft-block draft--p left">所以一個成熟的愛人要在「愛情的獨佔性」和「伴侶是相互歸屬」之間協調一個共識，才能既保有「個人性」不致失去自由，又能享受兩人在一起的美好。</div>

討論區

愛的貓語26｜界線

一、跟寶寶一起成長，努力適應新的自己
二、親朋好友的關心，真的有關注到妳的心嗎?