電器盃賽後隨筆之三

回顧2021年一月二月練跑記錄

終於，要開始跑京都線上馬拉松了。今天是美國的1月23日，昨天是開跑的第一天，但因為加州這邊竟難得的下起雨來，所以我們就今天才開始跑。和老公先設定好互加對方TATTA 好友，因為這個日本細緻官方指定記錄APP, 複雜到連日本血統的老公也不能有百分之一百的確定已經有設定好，然後，屁!

2022/03/04

瑩瑩米袋子的沙龍

回顧2021年一月二月練跑記錄

終於，要開始跑京都線上馬拉松了。今天是美國的1月23日，昨天是開跑的第一天，但因為加州這邊竟難得的下起雨來，所以我們就今天才開始跑。和老公先設定好互加對方TATTA 好友，因為這個日本細緻官方指定記錄APP, 複雜到連日本血統的老公也不能有百分之一百的確定已經有設定好，然後，屁!

2022/03/04

鍾粹的沙龍

生活雜記 | 有關跑步的事01

二零二二的上半年，兩場馬拉松遭延期和取消。數了數，上一個半馬已經是 2020 年夏天的事。曾經，跑步是我抗衡一切的依託。

#跑步#生活隨筆#隨筆

2022/03/25

鍾粹的沙龍

生活雜記 | 有關跑步的事01

二零二二的上半年，兩場馬拉松遭延期和取消。數了數，上一個半馬已經是 2020 年夏天的事。曾經，跑步是我抗衡一切的依託。

#跑步#生活隨筆#隨筆

2022/03/25

小P趨勢投資

算力的盡頭是電力！009819 小P量化交易者眼中的AI基建雙引擎致勝邏輯

背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題

#AI#算力#電力

2026/04/11

小P趨勢投資

算力的盡頭是電力！009819 小P量化交易者眼中的AI基建雙引擎致勝邏輯

背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題

#AI#算力#電力

2026/04/11

釀電影，啜一口電影的美好。

性別之外，存在面前──淺談劇作《遊林驚夢：巧遇 Hagay》

這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/03/02

釀電影，啜一口電影的美好。

性別之外，存在面前──淺談劇作《遊林驚夢：巧遇 Hagay》

這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/03/02

瑩瑩米袋子的沙龍

202203練跑記錄-名古屋女子線上馬拉松ing

202203練跑記錄 0302 4K 12.24/Km 天氣不錯，快可以穿短褲跑了，看到一樓的住戶都已經穿比基尼在曬太陽了。 0304 2.8K 12.09/km 剛好有一個冷氣團來加州，我還戴毛帽跑，跑了一公里後才沒有覺得冷。 0306 3.3K 11.39/Km 用TATTA計跑，

2022/04/06

瑩瑩米袋子的沙龍

202203練跑記錄-名古屋女子線上馬拉松ing

202203練跑記錄 0302 4K 12.24/Km 天氣不錯，快可以穿短褲跑了，看到一樓的住戶都已經穿比基尼在曬太陽了。 0304 2.8K 12.09/km 剛好有一個冷氣團來加州，我還戴毛帽跑，跑了一公里後才沒有覺得冷。 0306 3.3K 11.39/Km 用TATTA計跑，

2022/04/06

303的沙龍

2022長榮馬拉松初馬完賽

昨天完成了自己的初馬，練習了4個月最終抵達了終點，這期間的心路旅程，雖然不長但很充實。 6月20日開始，每個禮拜練習5天，不管颳風下雨持續了4個月，從一開始跑6.5廾裡就上氣接不到下氣，到後面比賽前兩個月，已經能讓速度維持在5分30秒左右，身體慢慢習慣每個禮拜的跑量，心肺功能也大大提升。接下來分享

#比賽#馬拉松#大佳河濱公園

2022/10/24

303的沙龍

2022長榮馬拉松初馬完賽

昨天完成了自己的初馬，練習了4個月最終抵達了終點，這期間的心路旅程，雖然不長但很充實。 6月20日開始，每個禮拜練習5天，不管颳風下雨持續了4個月，從一開始跑6.5廾裡就上氣接不到下氣，到後面比賽前兩個月，已經能讓速度維持在5分30秒左右，身體慢慢習慣每個禮拜的跑量，心肺功能也大大提升。接下來分享

#比賽#馬拉松#大佳河濱公園

2022/10/24

黃郁書的沙龍

《海妲．蓋柏樂》：女性困境與「永恆少年」的毀滅衝動

5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》，由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作，本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入，討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境，並結合榮格心理學與馮．法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析，理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/05

黃郁書的沙龍

《海妲．蓋柏樂》：女性困境與「永恆少年」的毀滅衝動

5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》，由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作，本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入，討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境，並結合榮格心理學與馮．法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析，理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/05

陳沅綦的沙龍

柏林劇團《三便士歌劇》：巴里．柯斯基的經典再造，與布萊希特劇場的當代轉向

本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/11

陳沅綦的沙龍

柏林劇團《三便士歌劇》：巴里．柯斯基的經典再造，與布萊希特劇場的當代轉向

本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/11

Henry's biji的沙龍

12) 2015臺北渣打公益馬拉松 03:05:38

當克服一個冀望許久的目標,不可否認的,專注力很明顯是鬆懈的慵懶的,總覺得好像少了些動力去支撐為何而跑的目的?!… 為了消滅這種墮落感最直接的方式就是設定下一個門檻,很快的來自於心裡面的聲音再度出現許多幻想,為了抵抗並滿足心裡深層的渴望,自然會想要認真努力,當一點一點的進步,會不自覺的掉進無底洞的慾望

2020/12/25

Henry's biji的沙龍

12) 2015臺北渣打公益馬拉松 03:05:38

當克服一個冀望許久的目標,不可否認的,專注力很明顯是鬆懈的慵懶的,總覺得好像少了些動力去支撐為何而跑的目的?!… 為了消滅這種墮落感最直接的方式就是設定下一個門檻,很快的來自於心裡面的聲音再度出現許多幻想,為了抵抗並滿足心裡深層的渴望,自然會想要認真努力,當一點一點的進步,會不自覺的掉進無底洞的慾望

2020/12/25

Adai的沙龍

關於這些獎牌的故事。。。。。

整理物品時，找出了這幾年來路跑的獎牌，好像還有一些不見了，哇～好多好玩的回憶出現 2016年是第一次接觸路跑，沒想到第一個路跑賽就獻給在台中舉辦的英雄馬拉松，真的是英雄，當年完全沒有練習，跑步前一天還發燒，一群人還跟著堂哥參加他的同學會，只記得席間大家知道我發燒，每個人都過來跟我說，多喝幾杯威士忌，

#Adai#路跑#運動

2021/11/20

Adai的沙龍

關於這些獎牌的故事。。。。。

整理物品時，找出了這幾年來路跑的獎牌，好像還有一些不見了，哇～好多好玩的回憶出現 2016年是第一次接觸路跑，沒想到第一個路跑賽就獻給在台中舉辦的英雄馬拉松，真的是英雄，當年完全沒有練習，跑步前一天還發燒，一群人還跟著堂哥參加他的同學會，只記得席間大家知道我發燒，每個人都過來跟我說，多喝幾杯威士忌，

#Adai#路跑#運動

2021/11/20