生命的初始是純淨自然的，外在的環境與雜念慢慢的影響本性，幼嬰時期眼中的世界沒有評判與分別，因此世界就是純然的生命，長大之後，因為教育影響思考與判斷，所看的世界與事務，往往用外界給予的價值觀來做評斷，所表現出來的行為是好是壞都是因為所受的教育所規範出來的模式，日子久了，也就失去原來的自性。
近日因參與舞蹈創作，將探討關於禪意的生命，編舞者給了許多書讓我參考，為了抓住他創作的精神，我試圖讓自己進入自性覺醒的境界，去了解這個無我無念的純然覺醒。我用往常看書的速度瀏覽閱讀了一兩本書，才發覺我真的放空的在吸收這些書籍，只在一些關鍵字上揣摩字裡行間的意思，卻無法抓到重點，關於禪定與打坐的方法，我也試圖以書上所說的方式去行之，卻讓自己更迷惑更慌亂，彷彿一個莽撞的小狗試圖開啟一扇無法到達的門，又急又慌又渴求，直到累了，只好迷惑的哈著嘴喘氣。
今天早上，家裡很安靜，雖然天氣陰沉，外面有一些小雨，心情卻因為沒有干擾也無須為打理家人的瑣事而安靜，我作了一分屬於自己且喜愛的早餐，用無比喜悅的快樂準備享用之前，我讓自己靜坐在餐桌前，有自己喜愛的音樂輕聲放送，早餐的顏色是我喜歡的綠色(蔬菜)與紅色(番茄)，一切那麼自然與美好，悠然自在，我吃著早餐聽著音樂，所有的意念停止在這個當下的空間，心中不再有雜思飛入，身體也跟著自在，在那一剎那，找回一個純然自在的覺醒狀態，生活一切的煩惱與瑣事如羽毛般輕輕飛過，舒服極了~
窗台上的蘭花，已經開始準備綻放花苞，長長的枝莖向著陽光，反著蘭葉的方向自顧自的延伸，像極了現代舞者用身體的極限展現自我，說是自由。人的內心受外在的壓抑束縛太久，影響了肢體的僵硬，思想也也被綑綁，隨著內心的想法，覺知感覺，心也就慢慢清明了，我不懂禪，但是此刻我的心因為空而無念，內心已然像天使一般純淨，向天飛舞!
原來放下與看淡是讓自己回歸到純然的最佳路徑，唯有這樣才能讓自己自在的生活，自在的清楚與覺醒~~
