從小到大，你是不是常常聽到很多人跟你說，做事情要有始有終、堅持到底，這樣才是有責任感、有毅力的表現，於是你謹記於心，不管做了什麼選擇，都下定決心要堅持到最後，但是許多事情好像不像一開始想像中這樣，隨著時間變化、你漸漸改變、世界也不停的在變動，你不禁懷疑，自己堅持的過去還未變動前的選擇是否是正確的？人生中真的什麼事都要堅持到底嗎？
你買了走進一家餐廳，點了一個頗貴的套餐，吃到一半時，發現沒原本想像中好吃，甚至是蠻難吃，這時你會繼續吃完嗎？或是換個場景，你買了一張電影票，看到一半時發現，難看到一個爆炸，但還剩下半小時才結束，這時候你會繼續看完嗎？
其實很多人都會因為自己花了錢，而浪費接下來的時間繼續吃完、看完。這個生活化的例子完全可以詮釋經濟學中的一個概念，叫做「沈沒成本」。簡單來說，沈沒成本也就是已經付出，且不可回收的成本，包含了你所投入的金錢、時間、精力等等。但我們卻很容易去執著於這些已經付出、投入的東西，即使在繼續投入下去也不會獲得好結果或同等回報的時候，我們仍舊會繼續在痛苦的情況下持續的投入。
我們要去思考的是，既然已經不可回收了，繼續下去也不會更好，或得到好的感受，為什麼我們還要繼續投入？為什麼還要「堅持到底」？
另外一個最顯而易見的例子就是賭博，賭徒為什麼一而再、再而三地繼續賭下去，關鍵就在與那個想回本的心態，這種心態造就了一個死循環，假設你贏了，貪欲膨脹就會想贏更大錢，於是繼續賭，假設輸了就會一直想要繼續賭，不管如何你都會想繼續賭下去。但賭博會一直贏嗎？假設你贏了輸輸了贏，剛好平衡當然不錯，這樣來說，平衡與贏錢，就是目前看來最好的狀態了。但賭徒就是貪欲膨脹想繼續賭下去，於是開始輸錢、然後想回本、又繼續輸，造成一個無底洞的循環。
這樣看來，最好的狀態不就是前面提到的，平衡與贏錢，這個時候就停在這邊，那就是一個最好的狀態了。也就是適時的收手，在贏錢或是處於平衡的時候就暫停投入了。千萬別想要回本，想要讓沈沒的成本回來，是一種幻想。要清楚地意識到，沈沒成本，也就是不確定或無法回收的成本。而你因為這些已不可回收的成本，繼續投入金錢、時間、精力，會有可能得到好的回報、感受，或是好結果嗎？
我們其實都很清楚賭博的下場，相信會看這篇文章的你也是，但是倘若換成生活中的其他狀況，我們就亂了套了。這在生活各方面其實都非常常見！！像是在感情中離不開傷害自己的人、在職場上不敢轉換跑道的人、唸錯了科系不管重新選擇的人等等，都是生活中的賭徒！！
離不開在感情中傷害自己的人，明明已經很清楚繼續下去不會更好，雙方個性完全不時候，嘗試了很多方法也無法改變了，但卻因為自己付出了太多，而捨不得放手，許多人就這樣僵持在一個已經沒有愛的婚姻或關係裡，無法放手逃不開，更讓自己失去了一個遇到更好選擇的機會。在職場上做了某種工作多年，明明知道自己不喜歡也沒那麼適合自己，但已經花了很多年時間打拼起來，無法放棄這領域所積累的，轉換到一個自己其實很想嘗試的跑道，雖然繼續做下去蠻不開心的。覺得自己唸錯科系，但已經花了很多學費和時間去唸，如果去做一個與原本所學專業無關的事情，會不會浪費時間和金錢？雖然做自己科系所學的也看不見未來。
家裡囤積了很多物品的囤積狂，無法做到斷捨離，因為過去花了這些錢、花了心思在這些物品上，雖然這些物品對他們現在已經沒有用途了，但卻捨不得丟掉，寧願花上珍貴儲存空間去放這些已經沒用的東西（台北的空間費很貴啊啊）。或是沈迷於電玩的人，因為在電玩遊戲的世界裡投注了自己心血，自己的時間去打怪升等，無法割捨一個自己曾經付出努力的世界，即使已經現實生活太多事情了，還是想待著這個自己已經投注了許多心血的世界。
現實生活中，存在著太多太多賭徒了，明知道繼續下去不會更好，也不會回本，卻因為可惜自己過去所投入的而繼續下去。那你會問艾兒莎，如果你也意識到了自己的「賭性堅強」，接下來該怎麼做呢？
我想了很久，想到了以下四點，在以上提到的各種狀況，都可以套入：
