很喜歡這本書，讀起來很輕鬆，內容卻很貼切，無論是針對孩子教養，還是自身成長都很有幫助。
首先，借用鋼鐵人胸口的核心能源作為主視覺的隱喻，因為鋼鐵人的運作都有賴胸口能源，如同我們所有身為”人”的行為都有賴於”動機”的啟動。所以，先從戒掉”我做不到”這句口頭禪吧！這可是殺手級的想法，另外一件事，也是我現在努力執行的，降低接觸媒體頻率，因為過量的接觸有害學習，我們大家都深有所感(注意力大不如前，沒畫圖看書看到失去意識的頻率高出以前許多=.=)
說到啟動學習動機，我們大腦會針對以下四項進行評估，分別是
1.價值，大腦中總是會吶喊”這有什麼意義!?”
2.預期成功機率
3.情感，如好玩、樂趣、關係
4.執行意志
所以如何針對引起以上四點做加強並維持，至少先從有意識到這四個項目開始。
最後，我想分享自我效能這件事，
主要由自信與能力組成，無論是孩子還是成人，我們都在這兩者間來來回回，太有自信能力追不上變成驕傲、打嘴砲;能力足夠但自信不足以匹配無法展現自我抓住機會，所以歡迎大家一起
嘗試慈威式教養，有意識到這些要件、元素相當重要，當你做出任何行為時，先思考、想想，你的行為是否對於自己或孩子的自我效能有幫助呢?
https://www.books.com.tw/products/0010701995?sloc=main
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