一個家庭最重要的事，就是吃飯時光，因為這是一個能夠深度溝通的時間，即便可能有個牙牙學語的孩子，他也能夠感受到「家是最自在、最真實的地方」。
-我們家很少晚餐時間會與外人共餐，不是不喜歡朋友一起吃飯，而是我們認為這一餐，只屬於自己家人的，一種家庭儀式吧！
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一方面讓孩子知道，家的組成，是彼此無可取代的親密連結，在這個時間裡，可以完全的表達自己，不需要在意外人的眼光，刻意包裝做一些自己都不喜歡的事。
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或許是因為有這樣的晚餐儀式，我們的孩子表達情緒算是蠻直接的，甚至有時候還不認同我們大人所說的話，反過來質疑我們。這就是我希望孩子該有的能力，只要有疑慮或是問題，一定要反應出來。
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我們以前的教育都太壓抑了，造成我們之後都順勢而為，有疑問、有疑慮、有思考，都不會表達出來，連課堂上要問問題都覺得害怕或丟臉，這是什麼概念呀？學習本來不就是從一堆問題中找答案，為何問問題成了一種丟臉的事情？
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我非常肯定，未來我們的寶貝上學後，一定也會遇上這樣的事，舉手發問是丟臉的，因此建立一個家庭晚餐儀式，先在家中培養敢表達、敢說、敢問的個性，之後到團體生活上，這習慣因為太深化了，以至於她們不會被同化，可以好好的做自己，並朝自己感興趣的事發展和努力。
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