壓抑
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當一個人的內心存放著太多焦慮、痛苦、不安、羞愧或悲傷，而又沒有足夠的心理資源可以調節、處理、安撫這些情緒時，內在會像是壓力過載的容器，稍微一碰就會溢滿，根本扛不住，最後只能把那未消化的情緒往外洩，甚至不斷地在超載與爆發的狀態。
《志明與18號之間》9
志明知道該怎麼在這個社會上生存，雖然有被綁著的壓抑感，但同時有這樣比較安全 的保守習慣。所謂的「自己」，只感覺若有似無、迷迷糊糊的。快樂嗎？隱約有意識到這個問題。但，就是，唉！目前這樣也過得下去， 算了！
一個月一次的按摩時間又到了。志明在下午工作空檔撥
一代喜劇大師卓別林說：「人生近看是悲劇，遠看是喜劇。」
這部當年囊獲奧斯卡多項大獎的《美國心玫瑰情》，年輕時沒看懂的電影，以為是黑色幽默的荒謬喜劇，多年之後再看，卻是令人掩面淚流的悲劇。
那段旁白，對於生活厭倦表露無遺：「我已經死了，只是還沒人知道。」
你好嗎？很多人會回「我很好。」真的好嗎？
5/5美國心玫瑰情
我是個很壓抑，很沈悶的人，遇到那些特別活潑，開朗風趣的人，就容易被吸引。
可是相處久了，對方覺得我索然無味，像個修行者，冷淡無趣。而我覺得對方太好玩樂，不夠嚴肅，過於輕浮。
這幾年療癒自己，就一直在思考一件事，就是讓我心動的人，為什麼最後會讓我失望？
其實，是我把內心壓抑的渴望加在他人身上，當對方的
人們習慣性地隱藏自己的缺點、過錯和不堪的過去，以為這樣就能讓自己看起來更完美。然而，這些被隱藏的部分，並不會消失，反而會在無形中，持續地影響著自己的行為、選擇方向，甚至未來的命運。
就像一個地窖裡被掩埋的垃圾，即使表面上看不見，其散發的氣味依然會瀰漫整個房屋。那些被壓抑的憤怒、未被療癒的創傷，
早上：
志志正在家裡附近一家知名的《豆漿店》排隊買早餐，志志排在第二位的位置。而點餐台的阿姨正在往返前台及後場烤爐搬運補充前台已售完的甜酥餅與鹹酥餅中，所以還不能點餐只好等待。
這時隊伍外突然殺入一位六十好幾的老伯完全無視大家正在排隊，逕自走到點餐台對著還在補貨的阿姨大聲說出他要吃什麼什麼，
男人總被期待「堅強、不動聲色」，可那些不被允許的眼淚、害怕與孤獨，最終都藏進了沉默。這篇文章以臺灣男性協會理事長郭雅真的真實故事為引子，帶你走進一段關於男性情緒的探索。透過場景重現與心理學洞察，我們將看見「不敢哭、不敢說」背後的文化枷鎖，並尋找讓男性也能自在聊心事的契機。
我很喜歡這首歌的歌詞，它寫的很直接，一點都沒有試圖美化活著的疲憊感，沒有說人生會好起來，只是給予一種理解，讓人不再孤單。
Do you ever get a little bit tired of life
你有沒有對人生感到疲憊呢
Like you're not really happy bu
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